Cada nena decidiu en serio perder peso, atraerá unha variedade de métodos de apoio á súa difícil misión. A nutrición e os deportes adecuados, eventualmente, axudarán a achegarse facilmente ao seu obxectivo, pero tamén pode usar ferramentas de terceiros para acelerar o resultado. Por exemplo, use un método accesible como un baño de sosa para a perda de peso.
Os baños de sosa son útiles para adelgazar?
Antes, cando non había medios para lavar os pratos, as mulleres lavaban os pratos co bicarbonato normal. Como se relaciona cos baños? É moi sinxelo: a sosa ten a propiedade de evitar a absorción de graxa. Cando se atopa nun cuarto de baño, os poros do corpo se abren, o corpo está limpo de toxinas e toxinas, elimínase o exceso de líquido e, como resultado, o efecto de perda de peso aumenta.
¿Por que son útiles os baños de sosa?
Non é ningún segredo que se poida tomar un baño cunha variedade de cargas. Non obstante, a simple bicarbonato de sodio, dispoñible e coñecido, ten unha serie de vantaxes:
- Bo efecto sobre o sistema linfático debido ao efecto de limpeza.
- Normalización dos procesos metabólicos, especialmente importante para varios tipos de envenenamento e irradiación con radiacións.
- Soda eficaz da celulite, grazas á capacidade de sosa para limpar as capas profundas da pel. Se engades máis 5 pingas de aceite cítrico a este baño, o efecto será moi brillante, especialmente nos estadios iniciais.
- Mellora da saúde da pel debido a un forte efecto de limpeza. O baño de sodio elimina a irritación, as reaccións alérxicas, é efectivo mesmo con seborrea, eczema seco, dermatite, lesións nas peles fúnxicas. Efecto excelente dá baños para flácidos, pel seca e cóbados e tacos da pel.
- O efecto calmante de tales baños é tan forte que son prescritos para o tratamento do estrés e recoméndase que se tomen despois dun día de traballo duro.
- Se ten problemas coas veas nas súas pernas, entón este baño é imprescindible para vostede.
Moita xente está se pregunta se os baños de sosa realmente axudan a cambiar o peso. Cómpre sinalar que sen deportes ou unha dieta (e mellor que nada - a súa xustaposición), é difícil conseguir un bo resultado cun baño. Elimina da dieta graxa, doce e fariña - e en combinación cos baños, conseguirás un resultado positivo moito antes.
Baños de sosa para perda de peso: como se aplica?
Recoméndase tomar sosa nun curso de 10 procedementos cada dous días. Cada procedemento por unha duración de só 20-25 minutos. Os baños máis efectivos son tomados á hora de durmir e despois dunha media hora de camiño ao aire libre.
O baño debe ser recrutado a metade ea auga nela - exactamente a temperatura corporal - 36-37 graos centígrados. A esa cantidade de auga necesitas aproximadamente media pinta de sodio. Debe disolverse previamente nunha pequena cantidade de auga quente. Despeje a solución no baño, mestura e está listo.
No baño hai que afundir na liña de peneira, deixando a parte superior do cofre afastado. De volta e os brazos poden ser vertidos con auga do baño durante o proceso.
Cando o corpo se acostuma ao auga, engade un pouco de auga quente, elevando a temperatura a 38-39 graos. Idealmente, si tes un termómetro para medir a temperatura da auga, pero podes enfocarte nos teus sentimentos. Non pode mentir en auga moi quente - esta é unha carga pesada no corazón. Pero a auga non debe ser legal, neste caso o resultado quedará débilmente expresado.
Despois do procedemento, non se deleitar e inmediatamente seque, deitarse baixo unha manta cálida e descansar polo menos durante unha hora. Pode repetir o curso non antes de 2 meses, contando desde o final do último curso do curso anterior. Non obstante, en combinación coa nutrición adecuada, os baños de sosa só se producen despois do primeiro curso.