Para desfacerse do peso indesexable, deitado en auga morna, é unha idea atractiva. As receitas para baños de adelgazamento na casa inventáronse moito, ea maioría deles traer beneficios adicionais, mellorando a condición da pel. Pero como son eficaces, non todos poden adiviñar.
Beneficios e prexuízos de baños quentes para a perda de peso?
Todas as variedades de baños para a perda de peso teñen unha condición común: son case sempre quentes. Para a maioría das receitas, indícase unha temperatura de aproximadamente 38-40 graos, que non todos poden soportar. Pero o principal dano á auga quente pode causar o sistema cardiovascular, especialmente coas enfermidades crónicas xa existentes. Tales persoas (e saudables en principio, tamén) os baños quentes poden tomarse só nunha posición sentada, de xeito que a zona do corazón estaba por riba da auga. E non exceda o tempo recomendado do procedemento - 20 minutos. Os baños quentes tamén son prexudiciais en caso de varicosidade e hemorroides , porque o procedemento debilita as veas, xa faltan o seu ton.
En canto aos beneficios dos baños quentes, ademais de algunha perda de peso provocada pola perda de exceso de líquido, o procedemento axuda a acelerar os procesos metabólicos, purificando os poros da pel. Especialmente notable é o efecto dos baños quentes nas zonas do corpo onde hai celulite. E se despois do procedemento non é demasiado preguiceiro e camiña polas nádegas e as coxas cun ríxido mantel ou esfrega - "casca de laranxa" vai diminuír notablemente.
Pero para aqueles que decidiron resolver os seus problemas con exceso de peso coa axuda de baños para a perda de peso, debes saber que un efecto perceptible e a longo prazo só se obterá cando se combine con procedementos de auga regulares con exercicios e restricións dietéticas. Se non, as transformacións milagrosas en esveltas non deberían esperar.
Receita de sosa para a perda de peso
Un baño de sosa simple e accesible para a perda de peso é un dos máis buscados. A súa receita é bastante sinxela: nunha pequena cantidade de auga quente hai que disolver completamente un vaso de sosa e despois vértese a mestura nun baño. O procedemento con sosa, ademais de perder peso, fai que a pel do corpo teña e sedosa.
Baño adelgazante con magnesio
Magnesia é unha substancia química sulfato de magnesio, que se pode mercar nunha farmacia. Paquete estándar: 25 g. No baño para a perda de peso engádese esta preparación a 100-200 g (previamente disolto en auga). O efecto de perder peso débese ao feito de que a magnesia atrae moi fortemente a auga. Ademais, este medicamento para desfacerse de quilos extras é levado dentro - limpa grandemente os intestinos.
Baño de adelgazamento con sal mariño
Un baño eficaz para a perda de peso pódese facer con sal común, pero é mellor levar un baño mariño no que a cantidade de compoñentes minerais útiles é maior. A cantidade recomendada de sal por procedemento é de medio quilogramo. Na farmacia pódese mercar un mariño
Baño de adelgazamento con mostaza
Un baño de mostaza asollado é a forma máis extrema de perder peso a partir de todos os descritos. Débese recordar que o abuso da cantidade de mostaza, a prolongación do proceso durante máis de 10 minutos eo aumento da temperatura do baño por encima dos 16-20 grados están cheos de queimaduras na pel. O baño require 150 g de mostaza seca, que debe ser mesturado con moito coidado en auga e só entón véndese nun baño. Para suavizar o efecto da mostaza, pode engadir leite - 1 litro.