Bolsas baixo os ollos, os dedos inchados, as pernas - "fardos" que non caben nos zapatos habituais - todos son inchados, que son o resultado dun exceso de líquido no corpo. Está claro que non hai ningunha figura delgada neste caso que estea fóra da pregunta, e así que quere parecer novo e atractivo. Sobre como expulsar a auga do corpo por perda de peso, este artigo será.
Como expulsar o exceso de auga do corpo?
Primeiro de todo, debes excluír a presenza de enfermidades que causan consecuencias tales como problemas renales ou mal funcionamento do corazón. Se todo é normal para esta parte, o exceso de líquido no corpo está causado pola nutrición desequilibrada e ao consumo dun gran volume de sal. Curiosamente, pero interesado en como expulsar a auga do corpo rapidamente, vale máis a beber. É a falta dun líquido na dieta que obriga ao organismo a almacenar auga para o seu uso futuro e, polo que non o fai, é necesario proporcionarlle o suficiente.
Exclúe os diuréticos: alcohol , gaseosa e café, pero pode beber té, pero preferentemente verde ou crocada. Os fanáticos de "salgado" terán que minimizar a cantidade de tales alimentos na dieta, porque unha molécula de cloruro de sodio únese a 20 moléculas de auga e instálase na capa grasa. Os alimentos deben ser salgados ao final da cocción e intentar facelo como mínimo. E non beba pola noite. Ademais, hai produtos que serán de especial beneficio para quen queira saber a rapidez de expulsar o exceso de auga do corpo. Trátase da savia de bidueiro, que tamén libera o corpo de toxinas e exceso de sal. Basta con beber nun vaso tres veces ao día.
Tamén é unha sandía favorita que limpa os riles ben, mellorando o seu traballo. A fariña de avea e o arroz tamén son capaces de afrontar esta tarefa. É interesante notar que o arroz non é rico en sodio, que ten auga e potasio , que mostra sal, hai moitos. Moitos atletas profesionais, que desexan "secar", usan por varios días mingau de arroz sen sal. Un gran beneficio pode traer froitas e legumes frescos, así como aqueles que son ricos en potasio - Damasco secos, pepinos, repolo, azul, etc.
Como dirixir auga fóra do corpo con remedios populares?
Medios efectivos:
- Prepárese nun termo de roseta da taxa de 1 colher de sopa. l. por 1 litro de auga fervendo e beba de forma fraccionada ao longo de todo o período de vixilia;
- sementes de eneldo nun volume de 1 colher de sopa. l. preparar un vaso de auga recén ferrita e despois de media hora filtrar e usar ¼ cunca tres veces durante todo o período de vixilia;
- Compota moi útil, cocida a partir de froitos secos.