Moita xente sabe que o sauerkraut é útil. E isto é certo, porque durante a fermentación fórmase un valioso ácido láctico e todas as sustancias e vitaminas biolóxicas activas que se atopan na vexetais conserváronse na súa totalidade. O contido da vitamina C neste prato mesmo aumenta co tempo - despois de varios meses de almacenamento. Non obstante, non todos saben que a partir de chucruté é útil e cando perde peso.
É a repolo amargo útil para perder peso?
En opinión dos nutricionistas, este produto definitivamente debería incluírse na súa dieta para aqueles que loitan co exceso de peso. As propiedades útiles do chucrut para a perda de peso non se poden sobrestimar. Ademais do feito de que este prato de baixo contido de calorías, tamén inclúe só ingredientes naturais. Se regularmente come o chucrut, non só reduce significativamente o contido calórico da súa dieta, pero poderá compensar a falta de vitaminas e microelementos que non se reciben con outros alimentos. Polo tanto, o menú permanecerá equilibrado, o que é moi importante para a perda de peso segura. Ademais, o chucrut normalízase o metabolismo e optimiza o traballo do intestino, impedindo o estreñimiento, polo tanto, os quilos extras desaparecerán rápidamente e despois non regresarán. En paralelo, o corpo será limpo de toxinas e toxinas, o que mellorará a pel, a pel e o cabelo, que moitas veces parecen pouco saudables para aqueles que fan dieta.
¿É posible comer chucrut para perder peso pola noite?
A pesar do beneficio antes mencionado do chucrut para a perda de peso , debe consumirse durante todo o día, pero non durante a noite. O produto contén unha cantidade significativa de sal, polo que pode causar inchazo. Para a cea - dúas a tres horas antes de durmir - podes comer un pouco de chucrut.