O comiño é un condimento perfumado, onde se atopan os mediterráneos ea India. A composición química rica desta especia fai posible o seu uso amplo tanto na cociña como na medicina, e mesmo as sementes de alcatrán úsanse para a perda de peso de varias maneiras.
Propiedades útiles do comiño para a perda de peso
A composición desta especia inclúe carbohidratos, graxas e proteínas, vitaminas B , fibra dietética, minerais, así como numerosos antioxidantes, ácidos graxos, incluíndo poliinsaturados, taninos, flavonoides, fosfolípidos, saponinas, etc. Este contido de substancias útiles dá comino antiinflamatorio, diurético, antiséptico e aínda o comiño é amplamente utilizado como un medio para perder peso debido á capacidade de reducir o apetito e normalizar o metabolismo.
Os ácidos graxos Omega-6 e Omega-9 aceleran o metabolismo dos lípidos e, como un todo, o produto aumenta o motor e as funcións secretoras do estómago, ten un efecto laxante que axuda ao corpo a desfacerse dos produtos da decadencia. Exprimido a partir de comiño negro, é dicir, o seu aceite se usa externamente para mellorar a circulación de sangue e linfáticos, reducen a aparencia da celulite.
Como aplicar as sementes de alcaravea para a perda de peso?
Como xa se mencionou, o comiño axuda á perda de peso, pero para iso hai que aplicala correctamente e non só engadir un pouco no proceso de cocción. Aquí están as receitas máis populares:
- para preparar un té de curación, cervexa 2 culleres de sopa. l. sementes medio litro de auga fervendo. Despois de 10 minutos, filtra e bebe nas mañás e noites a 100 ml antes de comer. Esta bebida ten un sabor amargo, polo que aqueles que non se poden obrigar a beber, pode engadir mel, pero só un pouco;
- Aquí hai outra forma de usar comiño para a perda de peso: mesturar nun vaso de auga morna por 1 cucharadita. mel, canela e alcaravea e beba nas mañás e noites durante media hora antes dunha comida.
Alternativamente, pode desistir de aceite magra cando recheo de ensaladas e usar só aceite de comiño. Recoméndase e bebe nas noites e noites antes das comidas, mexendo 1 cunca. en medio vaso de zume de laranxa, engadindo mel se o desexa. Non obstante, na busca dunha figura delgada, hai que recordar que esta especia está contraindicada á hipotensión, xa que é capaz de diminuír a presión arterial, pero tamén ás mulleres embarazadas e lactantes. Como condimento para cociñar os pratos pode ser usado por todos. O comiño especialmente indicado para os pratos de carne graxa, cociñar, ata pode repolo agrio.