Se está a buscar un método eficaz e natural de perder peso, definitivamente ten que prestar atención ao mel, especialmente se é un dente doce. Pode axudar a perder peso e conseguir unha figura delgada, traballando no corpo tanto dentro como fóra. Hai envolturas de mel efectivas, máscaras, ademais de bebidas moi eficaces e, ademais, saborosas.
Envolve con mel para perda de peso
Moitos salóns de beleza e salas de cosmetoloxía ofrecen abrigos de mel para a perda de peso. Pero poden facerse fácilmente na casa. É realmente moi sinxelo. Nunha pel limpa e seca, pode aplicar só mel ou masa de mel especialmente preparada. Dos máis efectivos e populares son "mel + vodka" (200 g de mel mesturado cunha culler de sopa de vodka), "mel + vinagre" (200 g de mel e 2 culleres de sopa de vinagre non concentrado), "mel + aceite esencial de cítricos". A continuación, envolve a película de comida con aquelas áreas problemáticas, que foron aplicadas con mel ou mestura, e entre 30 e 50 minutos debaixo da manta. Para completar, lavar ben e hidratar a pel.
Para mesturas máis graves para envolver podemos incluír "mel + café" e "mel + mostaza". Unha mestura de mel e café dispersa grandemente o metabolismo e pode causar mareo. Polo tanto, non se debe aplicar a grandes áreas da pel. Unha das mesturas máis efectivas para envolturas de mel é a envoltura de mel de mostaza para adelgazar . Non obstante, a tecnoloxía de preparar unha mestura de mel e mostaza para a perda de peso é algo máis complicada que as anteriores, porque é desexable preparar a mostaza por si mesmo, en lugar de comprar mostaza preparada.
A preparación da mostaza na casa garante a ausencia de aditivos químicos e proporcionará o efecto térmico desexado. Entón, primeiro, necesitas unhas culleres de mostaza en po, media culler de sal e a mesma cantidade de vinagre e unhas cucharaditas de azucre. Todo iso mesturar coidadosamente e engadir algunhas culleres de auga a temperatura ambiente, levando a nosa mestura á consistencia da crema agria, non máis grosa. A "poza" resultante é enviada a un lugar escuro durante 24 horas. Ben, entón podes aplicalo ás áreas problemáticas do corpo, mesturando en proporcións iguais con mel e para mitigar, recoméndase engadir un pouco de aceite de oliva. O procedemento é o mesmo que para as mesturas anteriormente descritas.
Gustaríame destacar que para lograr o efecto da perda de peso, é importante facer os envoltorios sistemáticamente e non esperar o efecto momentáneo. Aínda que o efecto beneficioso sobre a pel e a súa elasticidade verás de inmediato!
Bebidas con mel para perda de peso
Ademais do feito de que para perder peso o mel funciona ben no corpo desde o exterior, é moi efectivo cando se toma dentro. É un substituto de azucre e doces en todo tipo de dietas, pero tamén ten un gran efecto sobre a queima de graxa e a perda de peso e as dietas. Por exemplo, hai varias formas de mesturar auga con mel de xeito que sexa beneficioso para perder peso:
Mel e limón para a perda de peso - nun vaso de auga quente (ata se pode quentar) mestura auga 2 cucharadas de mel e unha cucharada de limón. Esta bebida consómese diariamente cun estómago baleiro e unha hora antes da cea. O efecto non o fará esperar, pois o mel é coñecido pola súa propiedade natural para romper as graxas e o limón ten un excelente efecto desintoxicante. Interactuando, estes dous ingredientes funcionarán para a túa harmonía e, ademais, reforzarán a inmunidade.
- É bo perder peso se bebe unha bebida con mel e canela. Para iso, en auga morna hai que mesturar unha cullerada de canela e unha culler de mel.
E tamén bebe cun estómago baleiro e antes da cea. Pero esta bebida é moi específica para o gusto e, polo tanto, non todos se achegan - Outra receita para a perda de peso é o xenxibre con mel. Para facelo, cómpre fregar unha pequena cantidade de raíz de xenxibre nun pequeno ralador, engade unha culler de sopa de mel e vexa auga quente. Deixe a bebida para preparar durante 10 minutos e beba media hora antes de comer.
O único que alimenta o xenxibre ten moitas contraindicacións, como a diabetes, as enfermidades do sistema circulatorio e cardiovascular, varias enfermidades da pel, polo tanto, elixindo estas bebidas para a perda de peso , lea as contra-indicacións.