O xaxún é un tema moi complexo de tropezar entre o mundo relixioso e secular. Por unha banda, os sacerdotes convence a necesidade de xaxún como proba de abstinencia, para expiar a Cristo cos seus pequenos sufrimentos. Doutra banda, hai outra "festa" de seguidores de xaxún, din que o xaxún debería ser usado con fins recreativos. Ben, eo terceiro grupo considera a abstinencia tan estrita nos alimentos e na vida, en xeral, inadecuada e inconveniente, incompatible coa forma de vida moderna.
Non intentaremos persuadirche e inclinarnos a outro punto de vista. Simplemente dígalle como se axusta correctamente, para non danar o corpo nun flash.
Prohibicións
Os máis estritos son os primeiros catro días de xaxún e a última (semana santa). Unha prohibición completa dos alimentos superponse o Venres Santo eo Luns Puros.
Comecemos coas prohibicións, que dependen directamente de como funcionar correctamente.
Así, fumar , alcohol e sexo están prohibidos - desde o primeiro día de xaxún ata a Semana Santa.
Falta o idioma, as mentiras, a agresión, o perjurio, a calumnias están prohibidas. Para o xaxún, antes de nada, é a purificación da alma, e non o estómago, antes da Pascua. Isto debe recordarse, por suposto, se non, concentrándose nas prohibicións de alimentos, non pode soportar os 42 días. En canto á rapidez correcta antes da Pascua e ao que se debe esquecer o alimento por un tempo, suxerímoslle que lea a lista:
- carne, produtos lácteos, produtos de peixe, ovos - nunha palabra, todo o que ten unha orixe animal;
- alcohol (excepto o viño tinto os domingos e festivos);
- soia e substitutos de soia para a carne e produtos lácteos;
- Café e té, como bebidas interesantes;
- Especias, como produtos que melloran o sabor dos alimentos.
Substitucións
Como podes ver, non hai moitas prohibicións, pero abarcan case todos os grupos de alimentos. Pode estar interesado na prohibición de soia, porque moitos dos consellos de como se axusten correctamente na coresma, recomendan simplemente reemplazar a carne de soia, os produtos de panadería que conteñen leite e carne co chamado magra.
Ademais, para a maioría das persoas, o xaxún é unha transición cara a cookies "magra" con margarina (e non manteiga). Este é un gran autoengano, que é moi beneficioso para os produtores de alimentos, xa que o feito coñecido: durante as persoas de ayuno empezan máis que nunca ao momento do ano, comprando doces "magra", satisfándoos con fame de carne.
O xaxún é a abstinencia e unha proba de forza de vontade, e non a substitución de manteiga con margarina.
Se estás involucrado no feito de que durante 40 días non comas a cookie, pero a outra, non ten absolutamente sentido, en canto a relixión e moi prexudicial, desde o punto de vista da saúde, cousa.
Matices
Se é novo a esta pregunta, estará interesado nos matices de como comezar o xaxún correctamente. Recomendamos que marque os días no seguinte orde no calendario, para non confundirse.
Os luns, mércores e venres: comer en seco (come alimentos térmicamente non transformados como froitas secas , pan, auga, mel, noces).
Os martes e xoves: come alimentos quentes sen engadir aceite.
Estes cinco días á semana só se permiten unha comida.
Os sábados e domingos, vacacións, podes comer dúas veces, engadir aceite magra e comer un pouco de viño. En Anunciación e domingo de Ramos podes comer peixe e, en Lazarev sábado, o caviar.
Quen non pode rápido?
As embarazadas, os enfermos e os nenos non están autorizados a acelerar. Ademais, persistentemente seguindo o seu hábito anual pode custalos a súa saúde.
Os espirituais están autorizados a suavizar e adherirse a un lugar escaso para os viaxeiros que lles resulta difícil cociñar comida magra por si mesmos e para as persoas maiores.