Queixo baixo en graxa

Moitos médicos, incluídos os dietistas, recomendan que inclúa os queixos na súa dieta diaria. Este alimento é moi nutritivo e útil. Non obstante, ao elixir o queixo, cómpre ter coidado, porque se quere perder peso e adherirse a unha dieta, algúns tipos de queixo non funcionarán porque son suficientemente graxos. Hai unha pregunta. ¿Que hai de queixo magra? Ao mesmo tempo, é necesario notar que o queixo "sen graxa" non ocorre, coma se fose pequeno, pero tamén hai graxas. O queixo baixo contido de graxa adoita denominarse queixo libre de graxa, o contido en graxa é ata o 20%.

Top 8 queixo de baixo contido de graxa

Como xa explicamos, o queixo non pode ser delgado. Pero aínda así, hai xéneros nos que a cantidade de graxa é mínima. Debaixo hai unha lista deles.

1. O tofu de queixo , cociñado a base de leite de soia, ten o menor contido en graxa. Só un 1,5-4%.
2. A graxa de grans , obtida como resultado da adición dunha pequena cantidade de crema en queixo crema, ten un contido de graxa do 5%.
3. O queixo gaudette , rico en calcio , ten un sabor picante e suave e un contido de graxa do 7%.
4. Recoñecemento visual do queixo Suluguni "Cecil" véndese en forma de fíos retorcidos de fíos. O seu contido en graxa varía entre 5 e 10%.
5. Queixo "Fitness", "Grunlander", Viola Polar con contido de graxa do 5-10% - unha excelente opción para as persoas que observan a súa figura.
6. O queixo Ricotta , rico en metionina, ten un efecto positivo sobre o fígado. O seu contido en graxa é do 13%.
7. A luz brynza, a diferenza do queixo normal, prepárase a partir de leite de cabra, polo que se caracteriza por un baixo contido de graxa (5-15%).
8. O queixo Oltermani, Arla , cunha densa estrutura e sabor do leite natural, ten un contido de graxa do 16-17%.

Esta clasificación mostrou de forma completa que tipo de queixo é considerado fraco. Nesta lista hai tanto tipos de queixos sólidos sen graxas e outros tipos deste produto.

Queixo de baixo contido de graxa

Crema e leite, feita a partir de crema e leite, que ten unha consistencia suave, tenra e sabor moderadamente pronunciado, chámase cremoso. O queixo máis famoso é queixo "Philadelphia", mascarpone, almette, mozzarella. Todos os queixos de crema teñen un contido calórico elevado, xa que conteñen aproximadamente o 50% de ácidos graxos e graxas.

Dos queixos enumerados anteriormente, a mozzarella pode considerarse o queixo máis non gordo: o seu contido en graxa é do 55%. O contido en graxas do queixo almette varía entre 60-70%, "Philadelphia" ten un contido de graxa do 69% e, finalmente, o graxo é o queixo mascarpone: o seu contido en graxa alcanza o 75%.