Ao mesmo tempo, Hipócrates estaba convencido dos beneficios do caldo de avea e recoméndolle beberlo, incluso saborear, diariamente en vez de té e de calquera outra bebida. É divertido admitir, pero a medicina moderna non engadiu nada novo ás reivindicacións de Hipócrates: beba e terá saúde.
Pero non son conceptos de saúde e perda de peso similares? Cando o corpo está sa, pode afrontar o exceso de peso (se existe). Polo tanto, as bebidas de avea están preparadas para a perda de peso e para a recuperación.
¿Como ferver o caldo da avea?
Hai moitas formas de preparar avea para perder peso. Pode cociñar caldos, beizos, tinturas, así como varias bebidas, nas que se introduce a avea , como un dos compoñentes. Comezaremos co caldo.
Para unha decocção, non precisa de cereais, a saber, grans de avea, é dicir, o que se chama avea.
Tómese 2 cuncas de avea, coloque nunha pota de esmalte, coloque auga fervente (0.25 l). Deixar por 12 horas, cando os grans se inflamen, engade auga para que nuevamente cobre o gran. Poña a tixola no menor incendio, deixando que estrague durante 1,5 horas. De vez en cando engade auga.
Despois diso, verter o caldo nun bol separado e picar os grans fervidos cun liquidificador. Combina o caldo e a mingau de avea, ferva nuevamente e trae a consistencia de marmelada.
Infusión de avea
Esta infusión de avea toma non só a perda de peso, senón tamén para a prevención e tratamento da diabetes.
100 g de grans non purificados deben ser vertidos cun litro de auga quente e fervida e deixado durante 12 horas nun lugar acolledor. Colar e beber 3 veces ao día durante 100 g antes das comidas. Manteña a infusión na neveira. Os grans que permaneceron despois da percolación son lavados, secos e molidos en fariña. Débense tomar como un po de fibra , lavado con 1 cucharada. un vaso de auga.
As bebidas de avea son boas, en primeiro lugar, para a normalización do traballo de todos os órganos do tracto dixestivo, para esta conta, e conséguese o efecto de perder peso.