Hoxe o café verde está gañando popularidade. A súa capacidade de acelerar o metabolismo e facer que a perda de peso sexa máis efectiva é de gran interese público e, ao redor desta bebida, cada vez máis mitos e preguntas están xuntándose. Consideremos o que contén o café verde, e tamén desmontarémolo sobre a súa eficiencia.
Composición de café verde adelgazante
O café verde non é unha variedade especial e non unha única planta. É o mesmo café que adoitamos beber pola mañá. Só hai unha diferenza entre café negro e verde: o negro sufriu un poderoso tratamento térmico, a saber: asar, pero verde, só un pouco secado. Non é ningún segredo que o tratamento térmico teña un efecto nocivo sobre moitos microelementos e vitaminas, polo que se determinan os beneficios do café non tostado.
Se adquiriu un produto de calidade, só contará con 100% de café non tostado sen aditivos. Algunhas empresas engaden a ela varias substancias que melloran o efecto, pero o produto natural non inclúe nada máis que o café.
O café negro é popular debido ao seu agradábel gusto e cor nobre, pero o verde non pode presumir de nin un nin outro. Non obstante, en termos de composición, esta opción é un tanto diferente. Durante o tratamento térmico do froito do ácido clorogênico do café desaparece - un elemento que promueve o aumento do metabolismo, un maior gasto de enerxía na actividade vital e, como consecuencia, a perda de peso.
Ademais do ácido clorogênico, ducias de compoñentes activos permanecen no café verde, que desaparecen ao asar. Na composición da bebida, tamén hai vitaminas, antioxidantes, taninos e alcaloides.
A cafeína contén café verde?
Un feito interesante para quen ten problemas de corazón ou presión: o café verde contén cafeína nunha dosificación moito máis baixa que en negro. Isto é debido ao feito de que durante o proceso de asado a composición do produto varía lixeiramente e aumenta a cantidade de cafeína.
Propiedades do café verde
Do mesmo xeito que todos os demais produtos, a composición e propiedades do café verde están interrelacionados. A bebida, como o seu compañeiro perfumado, estimula a actividade cerebral, axuda cos espasmos dos vasos sanguíneos, mellora a memoria, concentra a atención. Ademais, é capaz de normalizar a circulación sanguínea.
Na cosmética, o café verde foi utilizado por moito tempo: inclúese na composición de cremas anti-envellecemento e en produtos de crecemento capilar e na crema contra o sol e outras queimaduras. O café tamén se pode atopar en produtos para combater celulite, estrías e outros problemas de pel.
Café verde para a perda de peso
O café está activo e a todos os niveis aumenta o metabolismo e crese que,
Perderse o peso é un proceso serio e é necesario tratar con responsabilidade. Se decidiu perder peso e tomar café verde para acelerar o proceso, siga a dieta: come almorzo, come unha porción de ensalada lixeira e sopa para cear e cea con carne e verduras con baixo contido de graxa. Ao negarse a comer demais, doce, gordo e frito, acelerarás moito o proceso.