A noz brasileira non é o hóspede máis frecuente nas baldas que comercializa os supermercados. E a razón para iso non é en absoluto a súa inutilidade nin menos uso, en comparación coas améndoas ou os anacardos , pero que a súa casca contén sustancias tóxicas. Polo tanto, as porcas deben ser transportadas limpas e as porcas peladas, á súa vez, deterioran rapidamente. E, ademais, deterioran polo mesmo, debido a que se consideran útiles, debido á combinación de ácidos graxos omega-3 e 6.
Se conseguiu atopar o lugar onde se vende esta froita sudamericana, realmente estarás interesado en que a porca do Brasil sexa útil.
Propiedades útiles das noces de Brasil
A noz brasileira crece non só no Brasil, é abundante en toda a América do Sur e América Central, e os principais exportadores son Guatemala e Perú. O seu sabor é moi inusual, pero se se axusta, pode converterse fácilmente en fanático e en balde: o valor nutricional das porcas de Brasil é case o máis alto entre todos os alimentos posibles. Este é de 700 kcal por 100 g de noces! É por iso que a norma diaria é de 2-3 porcas. Pero como se pode absterse dun aditivo?
Pero, con todo, unha vez que o valor calórico da porca de Brasil foi considerado o seu ben máis útil. Os vagabundos e os viaxeiros, os pastores e, probablemente, os bandidos latinos levárono con eles.
A substancia máis importante na composición da porca do Brasil é selenio. Esta substancia bastante rara entre os produtos alimenticios axúdanos a superar a vellez. O selenio e, por conseguinte, a porca do Brasil, minimizan e eliminan (na medida do posible) todas as manifestacións da vellez - do cabelo gris á demencia.
O selenio está moi no solo terrestre e a propiedade distinta da porca do Brasil é o sistema raíz desenvolvido, que absorbe todo o que só se atopa na terra. Polo tanto, por desgraza, moitas veces moitas porcas do Brasil non son probadas por radiacións ou toxinas.
Outra característica da tuerca do Brasil tamén provoca as súas propiedades útiles na loita contra os cambios seniles. Trátase de magnesio, ton de aumento de nutrientes, resistencia e forza. O magnesio é moi importante para persoas actuais, deportistas, que inclúe os procesos de regeneración no corpo, polo tanto, non só restaurando, senón tamén rexuvenecemento.
A porca brasileira pode chamarse afrodisíaco. A propiedade para aumentar a condución sexual en ambos sexos é característica desta porca debido ao alto contido de vitamina E ea súa combinación coas graxas da tuerca do Brasil.
Tuerca de Brasil para adelgazar
E non espere organizar unha dieta de descarga na porca de Brasil para a perda de peso, este non é o caso. O alto contido calórico da porca non permite que se inclúa nas dietas, pero as súas propiedades útiles aínda desprazan a idea do contido calórico e fomentan a recomendación de usar o seu aceite como aderezo de ensalada. O aceite de porco de Brasil é moi útil para a pel (isto non contará todas as propiedades útiles anteriores) e poderá libralo da celulitis e
Non obstante, 2-3 porcas, como xa dixemos, non serán catastróficas e con dieta. Non esqueza que moitas veces as dietas son un agotamiento do corpo sen proteínas e graxas saudables, polo que pode esperar que un par de noces minimice os efectos nocivos da perda de peso. Non obstante, ademais do feito de que a porca brasileira non lle gusta perder os gardas fronterizos, é moi difícil atopar noces de calidade. Os aceites comezan a ser amargo, oxidándose ao aire libre, sen pel (e a casca é tóxica), así que a compra de froitos secos é mellor en envases de baleiro. Se compras no mercado, primeiro intente a amargura.