Os nutricionistas din que a cabaza é fermosa non só en calquera prato, senón tamén na súa forma bruta, polo que pode usarse de forma segura, porque as propiedades útiles da cabaza en bruto maniféstanse máis completamente.
Que útil é a baga de laranxa?
A calabaza adoita ser considerada unha baga. Este enorme froito é sumamente útil. El absorbeu unha gran cantidade de substancias que teñen un efecto curativo sobre a condición dunha persoa:
- O consumo de cabaza fresca enriquece o corpo con vitaminas K, C, Grupo B, macro e microelementos, que afectan positivamente o funcionamento de todos os sistemas do corpo;
- descubrir cal é a utilidade dunha cabaza crúa, basta con saber que os elementos que o compoñen participan activamente nos procesos metabólicos, promoven a síntese de células saudables, dificultan os procesos da súa degeneración causados por varias enfermidades;
- ten un efecto colerético que impide o estancamento da bilis ea formación de pedras na vesícula biliar ;
- Para entender se unha cabaza crúa é útil para un organismo, é posible, se se sabe que contribúe á eliminación do exceso de líquido, evitando a aparición de inchazo. Ademais, a baga fresca axuda a aliviar o tracto gastrointestinal de obstáculos vellos e os vasos de escorias, toxinas e placas de colesterol, que normaliza o sistema dixestivo.
Os beneficios das calabazas para as mulleres
O organismo feminino é máis sensible a varios tipos de dietas de moda. Non obstante, os expertos recomendan que aqueles que desexen parecer novos e que teñan unha boa figura, non utilicen exóticos ultramarinos para rejuvenescer o corpo, pero descubra a utilidade da calabaza crúa para as mulleres. É un produto de baixo contido calórico (22 kcal / 100 g), rico en fibra, que axuda a reducir o peso e mellorar o traballo do tracto gastrointestinal. Úsase como un produto dietético, que elimina o problema das dietas debilitantes: é bo perder peso con iso.
Impide o envellecemento prematuro: a pel se alisa, faise suave e aveludada. Normaliza a actividade do sistema nervioso, loita activamente co insomnio .
Ás veces hai disputas: cal é a cabaza máis útil, cru ou cocida. A resposta a esta pregunta foi achada fai tempo: conserva as súas substancias útiles mesmo despois do tratamento térmico. A única diferenza é o valor enerxético. En bayas en bruto, supera lixeiramente a 20 kcal, mentres que ao horneado alcanza os 27 kcal / 100 g, pero aínda se trata dun valor calórico bastante baixo, o que significa que é igual de útil en calquera forma.