O té verde chegounos desde o Oriente, onde ningunha cerimonia do té non pode prescindir desta bebida curativa. A cor das follas de té depende do seu procesamento. Ao contrario do negro, o té verde pasa por etapas moi menores, que inclúen só o secado, preservando as propiedades benéficas do té. E ten moitas propiedades útiles.
Sobre os beneficios do té verde
O té verde contén máis tanino que outros tipos de té. Isto é debido á súa capacidade de purificar o corpo de metais pesados e toxinas. Debido ao efecto diurético, o seu beneficio esténdese aos riles. O té verde reduce o apetito e contén calorías mínimas. Grazas ao efecto de limpeza e baixo contido calórico, o té verde promove a perda de peso. Os cidadáns orientais creen que é o té verde que preserva a mocidade. Non por nada atopou o seu uso en cosmetología. O té verde ten un efecto de limpeza, tonifica a pel e mellora a complexión. Por certo, as compresas do té verde axudarán a afrontar o problema dos círculos escuros baixo os ollos.
A diferenza do té negro e verde, o contido de cafeína en que é dúas veces menor, ten un efecto tónico lixeiro sobre o corpo. Os médicos coinciden en que reduce o risco de enfermidades cardiovasculares, así como o desenvolvemento da oncoloxía. O uso regular desta bebida normaliza o metabolismo, polo que este té verde chinés é efectivo para a perda de peso. Alguén pensa que o té verde queima calorías, con todo, é bastante difícil chamalo un queimador de graxa. A perda de peso conséguese limpiando o corpo de sustancias nocivas e mellorando a dixestión, que posteriormente contribúe á perda de peso.
Té verde con leite
A adición de leite fai que o té verde sexa máis saboroso. Pero ao mesmo tempo e de alto contido calórico, - vostede di. Non obstante, neste caso, o contido calórico é compensado polo exceso de calcio. Un estudo interesante a este respecto foi realizado pola Universidade de Hawái. Só se ofrecían mulleres "experimentais" para beber un vaso de leche todos os días. Ao contrario das expectativas, ao final do experimento, xunto co fortalecemento significativo das uñas e dentes, tamén houbo unha diminución no peso corporal. Os científicos vincularon esta misteriosa coincidencia coa dependencia da deficiencia de calcio e da obesidade. No seguinte, desenvolveuse unha dieta de té verde con leite, cuxa eficacia foi probada pola experiencia. O efecto de limpeza do té verde nun compartimento con microelementos ricos de leite axuda a perder peso sen prexudicar o corpo.
Cal é a esencia da dieta? Existen dúas aproximacións: radicales e escasas. Se precisa un resultado notable e non ten problemas de estómago, pode recorrer a medidas radicais. Neste caso, recoméndase desistir de comida, agás un par de as súas froitas favoritas ao día. Como bebida, elixe o té verde con leite. Se vostede é un té impensable sen azucre, substitúeo por unha cucharadita de mel. Ademais do té, debes beber polo menos un litro e medio de auga limpa ao día. ¿É difícil? Entón o desexo de perder peso en ti non é tan grande.
Pero se o obxectivo da súa dieta é purificar o corpo en maior medida, entón un día de descanso, como unha medida máis escasa, vai facer moi ben. O significado da descarga é sinxelo: cando quere comer, bebe o té verde mencionado anteriormente con leite, sen esquecer tamén a auga. Pero é mellor esquecerse dos alimentos nese día, para non interferir co té para levar a cabo procedementos de limpeza, entón o efecto será máis notábel.
Tamén vale a pena falar sobre os xeitos de facer unha bebida útil, dos que tamén hai dous.
Método 1:
Os amantes din que o máximo beneficio e sabor son conseguidos polo té verde en leite. Así, o leite se quenta ata a temperatura desexada e, en vez de auga fervente, úsase para facer té. Neste caso, non se necesita auga en absoluto.
Método dous:
Esta opción pódese chamar máis fácil, pero non menos útil.
Por certo, o té verde con leite pode ser bebido tanto frío como quente. Beneficios diso non diminuíu. En conexión co seu efecto curativo sobre o corpo, recoméndase consumir o té verde antes do exercicio e despois do adestramento. Sabendo que é popular entre os deportistas e os entusiastas da aptitude. O té verde tamén atopou aplicación no bodybuilding. O espectro do efecto do té no corpo é moi amplo. Non obstante, hai que lembrar que baixo a presión reducida non é necesario involucrarse, xa que o té verde úsase, na maior parte, só para combater a hipertensión.