O suculento froito do kiwi agridulce, cuxas propiedades útiles son enormes, é bastante popular entre as persoas que desexan manter o seu corpo en forma excelente. Debido aos seus compoñentes, considérase unha das máis útiles de todas as bayas.
Composición de froitas
Kiwi - unha froita exótica, que en realidade é unha baga, parece unha pataca cunha pel lixeiramente áspera. A carne do feto é de cor verde. Pódelo comer cunha culler, cortándolle a media antes.
Os beneficios da froita kiwi son simplemente enormes e teñen un excelente efecto sobre todo o corpo. Grazas ao enorme contido de vitaminas, proteínas, microelementos, fibras, realmente pode chamarse unha despensa auténtica da natureza. O espectro ea cantidade de vitaminas de kiwi é moito maior que en calquera outra froita. Así, por exemplo, ten vitaminas C, B, A, E, D. Ademais, a froita contén:
- magnesio;
- potasio;
- calcio;
- sodio;
- fósforo;
- ferro;
- manganeso;
- zinc;
- ácido nicotínico e fólico.
Grazas á enorme cantidade de vitamina C (ácido ascórbico), o valor do kiwi é moito maior que o de pimienta limón e búlgaro.
Propiedades do kiwi de froitas
Se usa esta baga para comer todos os días, as funcións de protección do corpo activaranse rapidamente, mellora a inmunidade e aumenta a resistencia ao estrés. Ademais, as propiedades benéficas da froita kiwi terán un efecto benéfico sobre o seguinte:
- actividade cardíaca;
- actividade do metabolismo celular;
- fortalecemento das paredes dos vasos sanguíneos e dos capilares;
- desenvolvemento de trombose e hipertensión;
- turgor da pel.
O kiwi pode evitar o desenvolvemento de enfermidades bastante graves e perigosas debido ao feito de que inhibe os procesos oxidativos que ocorren no corpo. Así, por exemplo, os científicos recomendan comer kiwi activamente para a prevención de enfermidades como a enfermidade de Alzheimer e Parkinson, a arteriosclerose, a formación de tumores malignos.
Co uso regular dos alimentos de kiwi, pódese incluso evitar a aparición de cabelos grises e rejuvenescer o corpo. A carne da froita consómese tanto en alimentos como en forma de máscaras cosméticas. As sustancias activas e as vitaminas saturan a pel e fan que sexa máis elástica e aveludada.
A fibra, contida no kiwi, axudará a limpar todo o corpo de toxinas e toxinas innecesarias. Se comézase regularmente cun estómago baleiro un por un, o intestino funcionará pronto e pode esquecerse dun problema así como o estreñimiento. Comer unha froita antes de comer pode activar a secreción de zume gástrico e mellorar o apetito. Este saboroso remedio recoméndase para adultos e nenos que comen mal ou teñen problemas co traballo do tracto gastrointestinal.
Kiwi e adelgazamento
Moitas mozas que seguen a saúde e usan unha dieta diferente para a perda de peso, a froita kiwi é un dos principais na súa dieta.
Durante o período de perda de peso, cando a pel pode sufrir máis, é grazas ao kiwi que a formación de novas fibras de coláxeno está activada e, en consecuencia, a pel permanecerá firme e fresca.