En torno ao café verde son moi misteriosos e ambiguos. Na publicidade, gritando por todos lados, di que esta nova e única bebida pode aforrar peso sen ningún esforzo da súa parte. E, con todo, esta bebida non é nova, tanto en Europa como en Estados Unidos estivo borracho e costa dúas veces máis barato que o café negro. Entón, sobre todo en orde. É hora de descubrir que, a verdade e o que é ficción no hype con café verde.
¿Que é o café verde?
Café verde: este non é un grao de café particularmente derivado para a perda de peso . Non son só os grans de café tostado da mesma robusta, ea mesma arábica. Os grans de café verde poden ter diferentes tons, dependendo das variedades. Cando se collen os grans de café, non se fritan, pero se procesan para desfacerse da dozura que inicialmente está presente nas bagas de café.
Diferenza na composición
A verdade sobre o café verde é que é realmente máis preto de perder peso que o café negro. A razón está na composición. O café pode axudar a librarse do exceso de peso odiado debido á acción do ácido clorogênico. Cando frito, este ácido é destruído. Entón, mercar grans verdes e fritura - non funciona, se vai perder peso. Perder peso só pode axudar a beber un verde de grans non fritos.
Scammers
Temos cafe verde anunciado como unha bebida milagrosa, ben, e paga a pena, segundo a súa importancia no proceso de perder peso. Non obstante, en Europa esta opción é 2 veces máis económica: se os grans fritos custan de $ 10 a $ 100 por kg, entón o café verde custa entre $ 5 a $ 10 por kg, o motivo é simple: o café verde é un produto semi-acabado e a maioría dos europeos fríea na casa .
¿Perder peso?
Pero aínda non de descansar a unha cousa: decepción ou a verdade de que o café verde queima graxa. A resposta é dobre. O feito é que debido á súa composición, non destruída polos procesos de fritura, o café verde "limpa" os intestinos, exhibe colesterol "nocivo", reduce o nivel de insulina, neutraliza o efecto dos radicais libres, mellora a memoria e a atención e acelera os procesos metabólicos.
Se bebes o café verde 15 minutos antes de comer, o teu apetito realmente diminuirá; non quererá ser doce e, polo tanto, comerás menos. Pero, ves, isto aínda non é suficiente para perder peso.
O proceso de perder peso significa aumentar os custos do corpo, en comparación coas calorías entrantes. Para iso, debes moverte activamente, e café, como auxiliar, simplemente acelerará o proceso de converter as tendas gordas en enerxía.
Robusta e árabe
En robusta, o contido do mesmo ácido clorogênico é o dobre do que en árabe. Isto vale a pena ter en conta se vai comprar grans de café verde. A súa cor tamén é diferente: a árabe ten un ton grisáceo e a robusta é de cor azul-verde.
Café verde para a beleza
O café ten a propiedade de deixar atrás un espesor. Certamente podes usalo con fins non "moi", por exemplo, un pouco pokoldovat e pode ser un beneficio real para a pel. Desde o chan do café pódese facer un exfoliante anticelulítico,
Ademais, os extractos de café véndense en farmacias, así como tamén en aceites de café. Eles van salvar o coiro cabeludo a partir de seca e comezón, restaurar o pelo fráxil.
Se non che gusta o sabor ...
Por desgraza, o gusto desta bebida curativa está lonxe de ser o gusto de todos. Entón desexa mellor fritir os "greens" e gozar do aroma familiar e do café favorito. Pero non haberá beneficio ... Hai unha saída. No seu caso, cápsulas con extractos de café verde farán. Neles, o contido de ácido clorogênico é maior, e non hai absolutamente ningún sabor. Basta con lavar a auga e saturar a súa saúde.