Blackberry é un almacén de varias vitaminas, ten un efecto restaurador e calmante no corpo humano. Por certo, esta baga é especialmente útil para mozas que chegaron aos trinta anos. Unha gran vantaxe de comer bagas é o feito de que a Blackberry non ten contra-indicacións, salvo a intolerancia individual, pode causar reaccións alérxicas. Debido á súa rica composición de vitamina, a mora é amplamente utilizada. Na medicina popular, as moras úsanse frecuentemente no tratamento de diversas enfermidades; ademais, non só se usan froitas e froitos vermellos, senón tamén extractos de follas.
O uso de amor
A mora contén unha gran cantidade de vitaminas e minerais útiles, por exemplo, magnesio, cobre, manganeso, potasio , glicosa, sacarosa, caroteno, ácido ascórbico, ácidos orgánicos, fósforo, substancias de pectina e outros microelementos importantes. Berry axuda con alta temperatura, pneumonía e infeccións víricas. Demostrouse que ten un efecto positivo sobre o traballo do sistema nervioso e do cerebro. Tamén na mora contén vitamina C, que é un excelente antioxidante natural. As vitaminas A, E e K tamén contribúen a fortalecer o corpo. As bagas de bagas son recomendadas para o seu uso na normalización do tracto gastrointestinal. Ademais, será útil para a neumonía, os procesos inflamatorios, as enfermidades da vexiga e os riles.
Se ten unha acidez aumentada do estómago, non debería usar amoras. Ademais, a excesiva comida do froito pode causar unha reacción alérxica e problemas co intestino.
Se queres saber cantas calorías contén a mora, entón estamos preparados para responder a túa pregunta: en 100 gramos de amoras contén 31 calorías.