O problema máis común nas mulleres é a área na que se forman os depósitos de graxa: o abdome. Para desfacerse efectivamente deste problema, necesitas saber que simulador podes eliminar o estómago. Grazas a dispositivos especiais, non só pode perder máis libras, senón tamén apretar a pel e fortalecer os músculos da prensa abdominal.
Que simuladores axudan a limpar o estómago?
Hoxe en día, podes atopar moitos simuladores diferentes que che axudarán a solucionar este problema. O importante é que son de baixo custo e se poden usar na casa.
- Hulahup . Este é un aro mellorado, que na Unión Soviética estaba prácticamente en todas as familias. No hulahop hai bolas especiais que realizan unha función de masaxe. Hai son de plástico, ferro ou magnético. Grazas ao aro do milagre, podes obter unha cintura perfecta. Estes hábitos de perda de peso na casa son distintos e diferen en peso, tamaño e funcións adicionais. Por exemplo, un hoolahup pode configurar un contador de calorías, etc.
- Fitball . Hoxe é o simulador máis popular, que axuda a desfacerse do exceso de peso, incluso no estómago. A carga nos músculos abdominais aumenta debido ao efecto de depreciación que ten o balón.
- Disco por rotación . Outro representante dos simuladores soviéticos, que foi chamado "Graza". As rotacións de tal disco axudan a fortalecer os músculos abdominais, simular a cintura e, por suposto, desfacerse da graxa. Unha condición importante para obter o resultado: a duración do adestramento debe ser de polo menos 20 minutos.
- Deportistas deportivos . Esta opción é a máis cara e non podes permitirlle comprar unha casa semellante. Se non, sempre podes ir ao ximnasio máis próximo. Para obter resultados en tales simuladores, debes seguir unha nutrición adecuada . Podes escoller calquera simulador que te axudará a baixar de peso, incluso na área de problemas, por exemplo: "esquí", bicicleta de exercicio, paso a paso, orbitk, etc.
Calquera adestramento nas máquinas de perda de peso do ventre levará ao resultado desexado só se adestrar regularmente, comer dereito (excluíndo alimentos con alto contido calórico) e observar un réxime de auga que lle permita acelerar significativamente os procesos metabólicos do corpo.