Moita xente quere visitar a sauna regularmente para relaxarse e aliviar a tensión. Outra vantaxe de tales procedementos é a oportunidade de mellorar e desfacerse da celulite e un par de quilogramos. Existen varios tratamentos de beleza na sauna para a perda de peso, pero os máis populares son máscaras. A súa acción ten como obxectivo limpar o corpo de exceso de líquido, toxinas e toxinas, mellorar a condición da pel, desfacerse da celulite e reducir o volume do corpo.
Cales son as máscaras na sauna para perder peso?
Para comezar, deben considerarse varias regras para a realización destes procedementos. Para obter o resultado, recoméndase facer a máscara un par de veces por semana. Cando se realizan procedementos cosméticos, é importante asegurar que a temperatura non suba por encima dos 90-95 graos. É importante pre-limpar o matorral, por exemplo, os chans de café dan bos resultados. Non apliques a máscara inmediatamente despois da primeira viaxe ao baño de vapor, porque a pel aínda non conseguiu saír, o que significa que non podes contar cun bo efecto. É mellor facer estes procedementos cosméticos antes da última visita á sala de vapor. Teña en conta que as máscaras para a perda de peso usan ingredientes naturais que poden desencadear o desenvolvemento de alergias, así que para comezar, faga unha proba. Outra Consello útil: despois de levar a cabo os procedementos cosméticos, recoméndase vaporear cunha vasoira eo mellor de todo, se é bidueiro.
Máscaras no baño para perda de peso:
- Con mel e laranxa . Esta é a ferramenta máis popular que dá excelentes resultados. Grazas a isto, a pel se volverá aveludada e suave. É mellor usar o trigo sarraceno, a flor ou o mel de cal. Para facer unha mestura para a máscara, mestura 60 g de mel, un par de pingas de aceite esencial de laranxa e algunhas culleradas de crema. Mestura ata uniforme, aplícase a todo o corpo durante 15 minutos. e enxágüe. Despois diso, vaia de novo á terma.
- Con mel e sal . Esta máscara no baño de adelgazamento aumenta a transpiración, limpa a pel e elimina substancias nocivas. Debe calentar a mel e engadirlle a mesma cantidade de sal e mesturar ata que se disuelva por completo. Separe a mestura no corpo e recupere a terma. Despois da decadencia da pel, é necesario fregar a máscara con movementos de masaxe, prestando atención principalmente a áreas problemáticas. Despois de saír da sala de vapor, lave a máscara cunha ducha cálida.
- Con mel e avea . Cando se realiza a última entrada no baño de vapor, pódese facer unha máscara anti-celulite, para o que tomar 5 culleres de sopa. culleres de zume de uva e engade 1 cucharadita de mel e a mesma cantidade de avea. Mestura todos os ingredientes e, a continuación, aplica a masa ás áreas problemáticas e sae durante 10 minutos.
- Con sal . Para acelerar e mellorar o proceso de eliminación de toxinas do corpo, fregar coidadosamente o corpo con sal antes da segunda aproximación á sala de vapor. Se a pel é sensible, engade o mel ao sal. Despois de frotar, envolve unha folla e vai á sauna durante 3-5 minutos. A continuación, deixe a sala de vapor e manteña outros 15 minutos, e só entón enxágüe a mestura con auga morna. Recoméndase descansar despois de 20 minutos.
- Con mel e perejil . Tomé un pequeno montón de perejil e picarlo finamente, mesturando con 200-2500 g de mel. Aplique a mestura ás áreas problemáticas do corpo e manteña por 15-20 minutos e, a continuación, enxágüe todas con auga morna.
- Con cacao . Esta máscara para a perda de peso pódese usar para o abdome, cadros e outras áreas do corpo. Mestura un paquete de cacao que non contén azucre e engade un par de gotas de aceite esencial de canela e leite, cuxa cantidade debe calcularse de forma que xurda unha masa homoxénea similar á da masa. Aplicar masa á pel non máis de 15 minutos.