Todo o mundo sabe que o fast food é un alimento prexudicial. Esta categoría inclúe, en primeiro lugar, hamburguesas e hamburguesas de diferentes tipos, pero tamén pode incluír papas fritas, que tamén ten propiedades nocivas.
Entón, vexamos por que a comida rápida é prexudicial. Despois de todo, non sabendo cal é o perigo, moitas comidas diarias nos restaurantes de comida rápida. Hai moitas razóns para rexeitalo:
- En fast food, utilízanse graxas transdecentes nocivas, que estropean a saúde do tracto dixestivo e conducen á obesidade;
- unha hamburguesa atrae o contido calórico para a metade da dieta feminina normal, e se engade as patacas fritas e as bebidas a base de sodas, entón o contido calórico terá que ser tanto o suficiente para alimentarse durante todo o día e non ao mesmo tempo.
- O bollo dunha hamburguesa estándar consiste en fariña branca, onde non hai fibra útil, pero moitos carbohidratos baleiros e nocivos;
- na fabricación de fast food usando potenciadores de sabores, sabores e outros aditivos que non só son nocivos, senón tamén adictivos, por que hai un produto que quere unha e outra vez;
- moitos non entenden cales son os alimentos fastidiosos nocivos, porque nas hamburguesas hai verduras! A pesar da presenza de verduras no sándwich, aínda non se pode chamar útil e equilibrado, porque ten moita graxa e carbohidratos ;
- o fast food prácticamente non contén nutrientes e compoñentes útiles, eo seu uso sistemático leva á falta de vitaminas e minerais no corpo.
É difícil identificar o fast food máis prexudicial, toda a súa diversidade non é moi útil. O máis prexudicial é a mesma combinación de soda fría e hamburguesa cun recheo de graxa; esta mestura dificulta moito o traballo dos órganos internos do home.
O dano de comida rápida foi demostrado científicamente. Neste caso, se come un prato similar de cociña na casa, será moito máis útil para o corpo, especialmente se recolle ingredientes de calidade.