Gastritis e úlceras son enfermidades que ocorren máis veces nas persoas modernas. Toda a culpa é o alimento incorrecto, os bocadillos na carreira, o abuso de comida rápida e comida rápida . Ademais, "non me gusta" o estómago e non hai que protexer o alimento de xeito térmico e mecánico, polo que é moi importante saber que alimentos son útiles para o estómago para protexerse dos posibles problemas e mal funcionamento deste corpo.
Os 10 mellores produtos para a saúde do estómago
- Comida, cociña para unha parella e non importa o que - carne, peixe, verduras ou patacas. En frita, hai moitos carcinógenos e graxas, que son difíciles de dixerir, e ademais son os culpables de moitas enfermidades.
- Kissel. Envolve as paredes do estómago e alivia as membranas mucosas irritadas.
- Kashi. Actúan da mesma forma que a gelatina. Simplemente non conteñen nada que poida irritar a superficie interna do órgano dixestivo.
- Produtos lácteos: kefir, queixo cottage, leite fermentado, iogur, pero non leite. Conteñen bífido e outras bacterias que melloran a dixestión e estimulan o tracto dixestivo. Unha gran cantidade de proteínas reparar as células danadas, eliminar a inflamación e curar as úlceras. A leite contrario á crenza popular non se absorbe fácilmente, provoca formación de gas, incomodidade, dor e diarrea .
- Os que están interesados en que produtos son útiles para o estómago, paga a pena responder ese mel. Loitas contra enfermidades gastrointestinais.
- Ás comidas leves para o estómago son bananas. A súa consistencia é tal que o produto cobre as paredes do estómago e non provoca o lanzamento dunha gran cantidade de zume gástrico.
- Mazás. Contén pectina, limpeza dos órganos dixestivos das toxinas.
- Semente de liño. A súa consistencia mucosa é a "segunda pel" do estómago. Un estimulante suave da peristaltis e un loitador con varios problemas, este produto para o estómago é un suplemento alimenticio ideal.
- Aceites vexetais. Ricos en ácidos graxos que promoven a dixestión normal.
- Pan seco integral, galletas.