O trigo mouro con iogur para o almorzo é un dos métodos máis eficaces e dispoñibles para combater o exceso de quilogramos. Moitos nutricionistas recomenda tal dieta para limpar o corpo de toxinas e toxinas. O consumo de trigo sarraceno con iogur pola mañá só se beneficiará, porque tanto o iogur como o trigo sarraceno conteñen moitos microelementos esenciais e vitaminas que teñen un efecto curativo.
A composición do trigo sarraceno contén:
- vitaminas do grupo B e P;
- celulosa;
- potasio;
- aminoácidos;
- ferro.
O trigo mouro é un produto dietético. Recoméndase usalo para persoas con hinchazón, hipertensión, anemia e violacións do fígado. En trigo sarraceno contén unha pequena cantidade de graxas e carbohidratos, pero é rica en proteínas.
En kefir contén moita proteína e calcio, así como as vitaminas B e A. Se comas kefir todos os días, terá un efecto positivo sobre a microflora dos intestinos e o estómago, permitindo así que o corpo digite mellor a comida. Se consumes trigo sarraceno con kefir cun estómago baleiro cada mañá, mellorará o traballo do tracto gastrointestinal e permitirá que o corpo limpa as toxinas, evitando a aparición de enfermidades crónicas da cavidade abdominal e a aparición de inflamacións internas.
Trigo sarraceno con iogur pola mañá para a limpeza
Para limpar o corpo de toxinas non hai necesidade de recorrer a dietas, procedementos desagradables e similares. Para autolimpiar os intestinos na casa o suficiente para consumir trigo sarraceno e iogur para o almorzo, máis axuda a perder peso rápido.
A receita para cociñar
Prepare pola noite tres culleres de sopa de trigo sarraceno e lave ben, despois vexa un vaso de kefir e saia ata a mañá nun lugar frío.
Na mañá trigo mouro vai aumentar e aumentar o tamaño. Entón o almorzo está listo. Por certo, si hai un desexo, entón en trigo sarraceno con iogur podes engadir un pouco de mel, sobre todo porque é moi útil e mellorará o sabor do almorzo. Despois do seu uso despois dunha hora, recoméndase beber un vaso de auga morna, pero despois dalgunhas horas xa pode comer outros alimentos.