O zume de pepino vale máis atención serio do que se proporciona. A maioría das persoas considera o zume de pepinos como auga común, pero ten un beneficio pronunciado. O principal é saber en que casos se pode empregar.
Beneficio e prexuízo do zume de pepino fresco
O compoñente principal do zume de pepino fresco é a auga estruturada, na que se disolven un gran número de compoñentes minerales e outras sustancias activas. Estas sustancias, por suposto, teñen unha baixa concentración, pero son moitas: vitaminas (A, B, E, C, PP, H), potasio, magnesio, sodio, fósforo, ferro, iodo, ácidos orgánicos, aceites esenciais e outros. Habendo bebido un zume de pepino, unha persoa de inmediato enriquece o sangue con todas estas sustancias.
Zume de pepino útil para hipertensión, enfermidades do sistema cardiovascular, riles. A partir de edemas durante o embarazo, o zume dun pepino considérase un dos mellores medios, porque. el, a diferenza doutros diuréticos, non excreta o potasio. Tomé este remedio natural e como prevención da deficiencia de iodo. Con ictericia e outras enfermidades do fígado, o zume de pepino limpa ben os órganos doente e o sangue.
Con constipação crónica, o zume de pepino pode actuar como un laxante suave, non adictivo. E con reumatismo e gota, contribúe á eliminación de sales acumuladas de ácido úrico. Axuda o zume de pepino e ao tossir - en combinación con mel axuda a sacar o esputo. Outra propiedade útil do zume de pepino é a capacidade de mellorar a absorción de proteína dos alimentos.
O zume de pepino de dano pode provocar un uso excesivo. Con urolítico e colelitiasis, así como coa exacerbación das enfermidades gastrointestinais (especialmente co aumento da acidez), este medicamento debe ser acordado co doutor.
Os beneficios e os danos do zume de pepino son claros, aínda queda descubrir como cociñar e levala. Para preparar o zume hai que elixir froitas elásticas frescas. Unha parte amarga dun vexetal pode ser cortada, pero con enfermidades hepáticas, os compoñentes amargos do "asno" traen un beneficio adicional. Os pepinos pelados pódense pasar a través dun espremedor ou reixa e espremer.
No que respecta á inxesta de zume de pepino, os médicos son moi recomendados para beber só recentemente espremidos, porque esta bebida rápidamente botín. E os compoñentes útiles do zume de pé evaporan rápidamente. A dose terapéutica habitual é de 100 ml. En xeral, durante o día pode beber ata 1 litro de zume de pepino.
Beneficios do zume de pepino e apio
O zume de pepino é un produto baixo en calorías (menos de 15 kcal por 100 g), que limpa perfectamente os intestinos. Grazas a estas calidades, el está baixo demanda entre os que queren perder peso. Tome o zume de pepino para este efecto pola mañá cun estómago baleiro - 100 ml.
Pero moito máis valioso para o zume de pepino de perda de peso será se engades zume de apio a el. O zume desta planta útil tamén ten unha composición rica, pero ademais, apretar apio axuda a reducir o colesterol, mellora o ton, mellora os procesos metabólicos, a dixestión e o benestar xeral.
O sabor do zume de apio na súa forma pura, como as súas puntas, é moi específico "para o amante". Levalo por moito tempo por este pequeno do que resulta. Engadindo o zume de pepino "corrixe" o sabor do apio e fai máis doador a perda de peso.
Para facer unha bebida útil para perder peso, cómpre mesturar 3-4 zume de pepino e 1-2 tallos de apio (pode tomar as raíces). Esta bebida pode beber deste xeito ou enriquecida con zume dun limón e unha pequena cantidade de mel. Para a "eliminación" final do sabor do apio, pode engadir menta ou bálsamo á bebida.
Beben unha limonada útil para perder peso a partir de pepino e apio pola mañá cun estómago baleiro (1 vaso) e tamén durante o día.