Non hai moito tempo, apareceu nas prateleiras das tendas, as garras de caranguexo gañaron inmediatamente popularidade entre os consumidores. Coa súa axuda, as amas de casa poden cociñar un gran número de pratos diferentes. Pero non todos saben, a produción de palitos de cangrexo non usa carne de cangrexo natural.
Composición de varas de cangrexo
A composición deste produto é xeralmente o mesmo e o fabricante é absolutamente independente. A base de que é o surimi de carne moída. Ademais, hai cangrexos de sal, azucre, auga potable, vexetais e ovos, almidón purificado e aceite vexetal. Son parte de moitos pratos e teñen un sabor agradable, pero aquí os seus beneficios poden ser escoitados moi raramente. No proceso de cocción de peixes, desaparecen todos os seus minerais, graxas útiles e vitaminas que compoñen o produto. Restos neles só proteína de peixe. Pódense fabricar a partir de proteína de soia e amidón coa adición de colorantes, sabores, espesantes e potenciadores de sabor. Con esta composición, non benefician exactamente o corpo.
Os palitos de cangrexo son realmente calóricos?
As persoas que se adhiren a unha dieta están principalmente interesadas en cantos quilocalorías en varas de caranguexo. En promedio, o contido de calorías de cangrexo por 100 gramos do produto é de 88 kcal, o que os fai axeitados para a alimentación dietética. Contén vitaminas C, B, A, moita proteína e poucos carbohidratos. Debido a isto, a pesar de que non hai cantidades suficientes de varas de cangrexo, rápidamente saturan o corpo.
Tendo en conta que un palo de cangrexo pesa uns 25 gramos, o contido de calorías de 1 palo de cangrexo non superará os 25 kcal. O valor enerxético das varas de cangrexo é este: 6 gramos de proteína, 1 gramo de graxa e 10 gramos de carbohidratos.
Dieta a base de varas de cangrexo
Unha das dietas máis populares, baseada en palitos de cangrexo, é unha dieta que só debe seguirse durante 4 días. O plan de dieta é o seguinte: durante o día cómpre beber un litro de kefir e comer 200 gramos de varas de cangrexo. Ao mesmo tempo, kefir debe ser de baixo contido calórico e a inxestión de alimentos debe facerse cada 2-3 horas. Por calorías un esquema de nutrición por día só sae con 450 unidades, e dado que coa dieta normal a norma é de 2000 calorías por día, perderá peso rapidamente. Así, así como en calquera outra dieta, é necesario beber 2 litros de auga morta. Tamén podes beber té verde sen azucre. Ao observar unha dieta así , podes desfacerse de 5 kg de peso, e o teu corpo desaparecerá de toxinas e toxinas acumuladas. Por calor, esta dieta é considerada baixa. A súa vantaxe é que o seu corpo recibirá non só unha pequena cantidade de calorías, senón tamén unha subministración necesaria de substancias útiles, xa que os kefir e as varas de cangrexo naturais conteñen elementos nutritivos necesarios para o corpo. Segundo moitas mulleres, esta dieta é fácilmente tolerada polo organismo.
Daño aos palitos de cangrejo
Os beneficios dos bastóns de cangrexo, como xa atopamos, non deberían esperarse. E poden danar o noso corpo? Os palitos de cangrexo de calidade son completamente inofensivos, pero se comas produtos de baixa calidade baixo o disfrace de comer no corpo, entrarán no corpo un gran número de compostos químicos útiles. Polo tanto, se quere evitar consecuencias desagradables, só precisa comprar varas de cangrexos frescos de fabricantes famosos. Neste caso, deben estar nun paquete de baleiro. Neste caso, o baixo contido calórico das varas de cangrexo eo seu excelente sabor só o beneficiarán.