Zumes recén espremidos - bo e malo

O uso de zumes recén espremidos para o noso corpo é enorme. Eles conteñen moitas substancias útiles, varios microelementos e vitaminas . Tamén en zumes conteñen unha gran cantidade de fibras e enzimas. As enzimas son enzimas similares en composición ás proteínas, que son os catalizadores de todos os procesos do corpo. As encimas son enzimas vitais que están incluídos en todos os tecidos animais e vexetais. O zume de ananás é moi rico en encimas.

Unha variedade de zumes recén espremidos poden proporcionar beneficios indescriptibles para o noso corpo:

Fresh pode ser un asistente excelente na loita contra a enfermidade ou servir como unha boa ferramenta preventiva. A mazá fresca vai axudar coa bronquite, a pera axudará a eliminar os problemas asociados co sistema circulatorio, o arándano e a pataca fresca (por suposto, por separado) axudarán as infeccións do tracto urinario.

Se o teu corpo traerá beneficios ou prexuízos de zume fresco, dependerá moito do xeito en que se consuman. Recentemente mellor comer 30 minutos antes das comidas, como a auga, debes beber fresco a menos de 20 minutos despois da cocción. Por suposto, todo tipo de líquido ten un efecto positivo sobre o corpo, pero hai que lembrar que cada día unha persoa debe consumir preto de 2 litros de auga en forma pura.

Beneficios incuestionables e posibles danos aos zumes recén espremidos

O zume concentrado debe diluírse lixeiramente con auga, a fin de evitar unha carga pesada no páncreas. Para o mesmo fin recoméndase preparar froitas e verduras frescas.

O uso excesivo de frescos, por exemplo, laranxa ou pomelo pode levar a gastrite ou mesmo a úlcera do estómago. O zume de zanahoria en abundancia é capaz de acolorir a pel nunha cor amarillenta debido ao caroteno contido nas zanahorias. Ademais, entre os efectos secundarios - o dano ao esmalte dental, pero contribúe a esta cantidade considerable de ácidos no froito. Para evitar unha viaxe indesexable ao dentista axudará a palla común.

Sucos recentemente espremidos con peso perdido

Os zumes recén espremidos son útiles non só para a saúde, senón que tamén son bos axudantes na perda de peso. As posicións principais están ocupadas por piña e pomelo. Xunto a eles, a súa perda de peso non só será sinxela, senón tamén, sen dúbida, deliciosa. Tamén unha moi boa opción para o zume acabado de espremer para a perda de peso será a mazá fresca.

E a partir de verduras é mellor elixir apio ou aloe.