Ser bonito e atractivo é o soño das mulleres máis modernas. Sábese que a beleza - esta é a trompeta principal feminina, eo sexo xusto dedican moito tempo ao seu aspecto. Con todo, moitas mulleres están completamente descontentes coa súa reflexión no espello e, nalgúns casos, provocan algúns trastornos. É bastante difícil cambiar radicalmente a túa cara ou a túa figura e, nalgúns casos, parece imposible, polo tanto, que loitar contra a natureza, é mellor namorarse e aceptar os teus defectos.
Recomendacións prácticas
Psicólogos de todo o mundo din que só unha muller confia e satisfeita pode construír unha carreira e mellorar a súa vida persoal. A conquista dos picos máis altos comeza co primeiro paso: a aceptación dun mesmo, o corpo e os seus defectos, sen o cal seriamos persoas completamente diferentes. Algunhas mulleres a xestionan con facilidade, outras poden levar máis dun ano. O máis importante, se hai un problema - para traballar na súa solución, e entón desaparecerá necesariamente. Existen varias regras simples que permiten ás mulleres adorar as súas deficiencias:
- Os psicólogos recomendan este exercicio: anotar nunha folla os seus propios méritos e as súas deficiencias. A lista de méritos debe ser lida diariamente e orgullosa deles, e con todos os defectos para loitar. Por exemplo, se hai un exceso de peso e preguiza na lista de deficiencias, podes establecer un obxectivo: facer exercicios ou correr pola mañá e, así, loitar contra ambos, ao mesmo tempo.
- Cambia os teus xuízos sobre o teu propio personaxe ou aparencia. Para substituír o odioso "must" con "Quero". Sábese que só por queimar co desexo pódese cambiar algo. E os intentos de tratar as deficiencias a través de "non queren" son inútiles e inútiles.
- Máis comunicarse con persoas optimistas e con confianza persoal. Como norma xeral, o optimismo inféctase e se energiza. A comunicación con confianza propia e aqueles que logran este obxectivo son un incentivo para acadar estes resultados.
- Todos os días atopas tempo para rexistrar o teu éxito. Pode ser un par de minutos ou un par de horas, de quen resulta. Neste momento, debes pensar sobre ti e sobre os teus logros. E, para pensar con pracer.
- Goza de calquera actividade que necesites. Se isto é un traballo, entón o que é insubstituíble. Se isto está cociñando, entón o marabilloso que é. Se esta é unha actividade no ximnasio, entón o fermoso e flexible do corpo.
- Deixar de reclamar sobre a túa vida e os teus fracasos. Incluso os teus seres queridos. En canto deixas de falar sobre iso, todos os problemas serán menos importantes.
- Comezar a louvar. Para elogiarte deberías ter a maior cantidade posible, e para todo seguido: para un traballo ben feito, para unha cea deliciosa, para ollos e cabelos fermosos, por palabras faladas ou non faladas. Para algúns, este exercicio pode parecer complicado, pero se o repetimos diariamente, en un par de semanas converterase nun hábito e axudará a namorarse das deficiencias.
- Se está insatisfeito co seu corpo ou persoa, debería
coa maior cantidade posible de ollar no espello desnudo. É moi útil facer eloxios á túa reflexión, sorrín e en ningún caso criticar. Literalmente nun par de semanas, o descontento antigo está pasando. - Regálache agasallos: roupa ou zapatos novos, baratijas e adornos. Sábese que un agasallo é a mellor cura para o estrés ea depresión.
- Preste máis atención á alimentación sa, asistindo a un ximnasio, un salón de peluquería e un salón de beleza. O coidado diario da súa aparencia e mellóraa sempre está en boa forma. Só o traballo constante en si mesmo permítelle ver os resultados.