Moitas persoas adoitan utilizar o limón como un temperado, especialmente sen pensar no seu valor nutricional. Despois de todo, esta froita é principalmente popular polo seu sabor orixinal, que encaixa perfectamente con case todos os pratos e bebidas, e tamén pola súa fresca fragrancia. Pero o uso do limón para o corpo tamén está nunha gran cantidade de sustancias activas, que están presentes nel: vitaminas, oligoelementos, celulosa, aceites esenciais, etc. Se falamos de que vitaminas están contidas no limón, entón, en primeiro lugar, é necesario mencionar a vitamina C. Tamén hai vitaminas B, betacaroteno e vitamina PP. A continuación, será apropiado considerar con máis detalle cales son os beneficios que pode ter o limón.
Propiedades útiles e dano de limón
O poder curativo dos limóns non os fai unha panacea para todas as doenzas, pois poden servir como axente preventivo e de apoio inmune. Por exemplo, o uso de limóns para o corpo humano, que ten unha infección viral respiratoria aguda ou influenza, etc., foi coñecido por moito tempo. Son unha poderosa droga antiviral natural, e tamén poden ser usados como axentes antibacterianos. Estes froitos azedo purifican o fígado e os intestinos, reducen a presión e desinfectan a cavidade oral. Tamén se sabe que un limón queima calorías, polo que o seu zume acabado de espremer con auga recoméndase ser consumido entre comidas para aqueles que desexan reducir o seu peso.
Pero as limóns tamén poden ter efectos nocivos. En particular, a propia froita e os zumes deles non son aconsellamos a ser utilizados por persoas con enfermidades úlceras pépticas do sistema gastrointestinal, persoas con tendencia a alerxias, nenos pequenos. O ácido contido nestas froitas tampouco ten o mellor efecto sobre a saúde dos dentes. Non coma limóns cun estómago baleiro nin absorbelos en grandes cantidades.