O froito co nome de "pomelo" gracioso para o oído ruso viñenos desde China. A pesar do feito de que nas estanterías das tendas nacionais esta froita exótica aparecía relativamente pouco tempo, en Europa aprendíuselle cinco séculos antes. Pero ao mesmo tempo, os occidentais non tiñan présa por comer a novidade, creéceno como unha planta de xardín ornamental, e despois esqueceron por completo a súa existencia. Un novo "abertamente" pomel foi só a mediados do século XIX, cando os europeos finalmente rasprobovali e apreciado o seu gusto.
En China e nas illas malasianas saben o pomelo útil. Alí considérase un símbolo de benestar, polo tanto é aceptado presentalo como agasallo para ocasións especialmente solemnes. Esta froita no leste forma parte da maioría das dietas para mellorar a saúde, atribúese voluntariamente varias propiedades curativas.
Que é útil para pomelo?
Antes de falar sobre os beneficios que pode ter o pomelo, debes aprender máis sobre as características da súa composición. Esta froita é moi grande, unha peza pode tirar uns poucos quilogramos. A cor pode ser verde ou amarela, a pel é densa, ben separada da pulpa e non amarga. A parte comestible da froita é ácida, non dulcemente doce, cun sabor moi raro e delicado, a diferenza doutros cítricos. A maior parte da pulpa son compostos de auga e hidratos de carbono, tamén hai vitaminas B, vitaminas C e A, potasio, sodio, calcio, ferro, cinc, pectina, antioxidantes e aceites esenciais.
Con base no coñecemento da composición da froita, pode responder con precisión á pregunta que é útil no pomelo. Pode fortalecer o sistema inmunolóxico e retardar o proceso de envellecemento. Debido á abundancia de microelementos, a carne do feto ten un efecto beneficioso sobre o corazón, o sistema vascular e os indicadores de presión arterial. O consumo regular de pomelo axuda a reducir o risco de oncoloxía. Este é un excelente remedio terapéutico e profiláctico para ARVI e influenza. Pomelo tamén axuda a diminuír o nivel de azucre e colesterol , para romper depósitos graxos, axuda a limpar o corpo de toxinas e substancias nocivas.
¿Que é máis útil: unha laranxa ou pomelo?
Para comparar esta froita con outras variedades de cítricos en termos de beneficios, por suposto, pode, pero non paga a pena. Cada froita ten as súas propias vantaxes, as súas propias características gustativas, as súas indicacións e contraindicacións.
Se pesamos as propiedades útiles do pomelo e, por exemplo, o cítrico máis popular de laranxa, entón non haberá diferenzas fundamentais entre elas. E unha e outra froita contén moitas vitaminas e ácidos orgánicos. Use-los coidadosamente se hai unha tendencia a alerxias e enfermidades do tracto gastrointestinal. Non obstante, o pomelo é menos calórico que o laranxa, pero no último é maior o contido de vitamina C.
É pomelo útil para perder peso?
O grao de contido calórico da froita adoita compararse con grapefruit, polo que moitas veces inclúese na dieta para a perda de peso. En 100 gramos de pomelo hai só 35 calorías, contén fibras alimentarias e substancias responsables da descomposición de graxas. Polo tanto, a cuestión de se a froita é útil para a perda de peso para a perda de peso, os expertos non estiveron convencidos. A carne do feto pode reducir o apetito e crear unha sensación de saciedade. Usando pomelo por comida só algunhas veces por semana, pode perder dous ou tres quilos sen esforzo. Para maior efecto, pode organizar a descarga dos días de froitas.