Carne de nutria - bo e malo

En Rusia e os países da CEI, o uso de nutria non é moi popular. Quizais isto se deba a algúns prejuicios de persoas. Pero vale lembrar que antes de que moitos habitantes nas nosas latitudes non comeran millo, tomate, papas, etc. Agora sen estes produtos é difícil imaxinar a súa dieta. Consideremos con máis detalle o beneficio e os danos da carne de nutria.

Propiedades útiles de carne de nutria

1. O uso de carne de nutria é unha gran cantidade de vitaminas constituintes, aminoácidos e oligoelementos. É moi útil para as persoas con inmunidade empobrecida ea presenza de varias enfermidades.
2. A carne de nutria é alimentaria. É amplamente utilizado en varios produtos semi-acabados, pódese vender en forma esmagada, como cadáver, sen ósos e tamén en forma sinuosa e fumada. Ademais, o produto é moi nutritivo, o que ten un efecto beneficioso sobre a saúde.
3. En graxa, o nutria contén moitos ácidos graxos insaturados, que son moi útiles para o corpo. A este respecto, o produto resalta no fondo de carne de polo gordo, cordeiro ou porco. Tamén contén unha gran cantidade de ácidos graxos linoleicos e linolénicos.
4. Outra propiedade interesante da carne de nutria - o produto é moi fácil de digerir, polo que é perfectamente absorbido polo corpo. Recoméndase o seu uso para persoas con enfermidades estomacais. Paga a pena observar que mesmo a graxa é absorbida con moita facilidade.
5. Outra vantaxe é o feito de que a carne do nutria é moi saborosa. Pode ser cocido, frito e estofado. Para degustar o produto en momentos superiores á carne de vaca e coello.
6. Descubriuse que o consumo regular de carne de nutria pode reducir o colesterol no sangue, o risco de enfermidades cardiovasculares, mellorar o funcionamento do sistema nervioso e mellorar o proceso dixestivo.

¿Que é útil para a nutria de carne para atletas?

Segundo o índice de proteínas, é otrria que ocupa o primeiro lugar entre os produtos cárnicos. En 100 g de carne contén un 15-20% de proteína. É perfecto para os atletas, para quen é importante calcular a dosificación da inxestión de proteínas.

Contido calórico de carne de nutria

Este indicador depende do peso do animal. En 100 gramos de cana de contido de graxa media contén só 140 kcal. Destes, aproximadamente 18 g son proteínas digeribles, 6 g é gordo, 4 g é de cinza bruto.

Carne de dano

Nutria non ten prácticamente contraindicacións e non prexudica o corpo. A única excepción é a intolerancia individual.