O limón é un remedio aceptado para os arrefriados, pero este non é o único propósito. Podes usar a froita para a perda de peso, e para a beleza - e todo iso grazas ás vitaminas , que están escondidas no limón, en cantidades considerables.
Que vitaminas conteñen un limón?
O limón está integrado por substancias útiles: pode usar tanto a pel como a carne. Contén pectinas, carotenos, fitocidios e ácidos orgánicos. Ademais, o limón contén moitas vitaminas: C, E, PP e Grupo B. É grazas a elas que o té con unha porción deste aromático froito amargo protexe o corpo contra varios tipos de enfermidades e infeccións.
Ademais das vitaminas, o limón é rico en macro e microelementos: cobre, sodio, fluoruro, manganeso, potasio, boro, molibdeno, calcio, cloro e outros. Un rico en ingredientes e vitaminas útiles fai do limón un remedio natural indispensable e só un produto útil que se pode engadir ás comidas diariamente.
Cal é o beneficio do limón?
Sabendo que minerais e vitaminas están no limón, pode usalo para diversos fins. Por suposto, o principal método de uso é empregar como medicamento. Con todo, tamén é apto para tratamentos de beleza e perda de peso.
Entón, en que casos é o limón efectivo?
- con enfermidades cardíacas;
- con problemas co tracto gastrointestinal;
- con urolitiasis;
- con hipertensión e avitaminosis;
- con gota e outras enfermidades articulares;
- con metabolismo reducido;
- con angina (crónica e aguda);
- con dor de cabeza;
- para fortalecer e blanquear as uñas (como baños);
- por perda de peso.
Para mellorar a súa saúde e aparencia, basta só comer limón nas súas comidas e non esquecer ás veces fabricar máscaras e baños para a beleza do pelo, a pel e as uñas.
Como usar o limón?
Considere como incluír harmoniosamente o limón na súa dieta , se non lle gusta comer na súa forma pura con sal, azucre ou mel. As opcións son:
- engade o limón ao té;
- Ensaladas de tempada con mollo de limón mesturado con manteiga;
- preparar maionesa caseira con zume de limón;
- Servir como salsa para carne ou peixe;
- preparar limonada caseira;
- ao preparar carne, aves ou peixes, engade o zume de limón ao adobo;
- ao servir, engade franxas de limón a varios pratos, incluíndo sopas.
Estas simples medidas enriquecerán perfectamente o seu corpo con todas as substancias que conteñen un limón. Ao acostumarte a comer regularmente, notarás como se mellorou a túa saúde e se fortaleceuse a inmunidade.