Que cociñar nun cálido día de verán, para non só apagar a sede, senón tamén refrescar e saturar o corpo con vitaminas? Recomendamos receitas deliciosas e orixinais de cócteles con bananas.
Coctel de banana
Ingredientes:
- kefir - 400 ml;
- bananas - 3 pezas;
- cookies - 5 pezas.
Preparación
As bananas son limpas, cortadas en rodajas pequenas e logo esmagadas nun liquidificador a un estado de puré. A continuación, coloque o kefir na liquidificadora e xúntase xunto coa pasta de banana durante 3 minutos.
Agora imos romper as mans coas cookies e poñelas na masa resultante de kefir, mesturar todo e moer ben o liquidificador ata un estado groso uniforme. Despeñamos o cóctel en vasos altos, arrefríeo e servímoslo á mesa.
Coctel de chocolate de banana
Ingredientes:
- banana - 2 pezas;
- chocolate de leite - 60 g;
- xel de vainilla - 150 g;
- iogur baixo en graxa - 300 g.
Preparación
Como facer un cóctel de banana? Poñemos un pouco de xeado na tixela, Despeje o leite e mestúralo completamente cun liquidificador ata que sexa homogéneo. A continuación, limparemos as bananas, cortáronllas en rodajas e botámolas á mestura de leite. Chocolate fundido nun microondas ou baño de auga, vertida nun bol e xuntado por 3 minutos. Poñemos un cóctel durante 30 minutos na neveira, e logo vólvense en vasos e vertimos en vasos, decorándoos con rodajas de bananas frescas. Servimos a mesa nun estado refrigerado.
Coctel de banana con helado
Ingredientes:
- sorbete - 50 g;
- banana - 2 pezas;
- mel - 1 colher de sopa. culler;
- iogur - 2 culleres de sopa. culleres;
- auga - 300 ml.
Preparación
Poñemos o xeado, o mel líquido, o iogur e as rodajas de bananas peladas no liquidificador. A continuación, escúrreo gradualmente na auga e analiza completamente a un estado homoxéneo. Despexamos o cóctel en vasos de vidro e agregamos xeo. Decoramos un cóctel de bananas e xeados á vontade con anacos de froitas frescas, colocamos un túbulo no centro e serviámolo á mesa. Por certo, esta receita é un pouco como outras variacións dun cóctel de bananas lechoso .
Coctel de banana-fresa
Ingredientes:
- laranxa - 0.5 pezas;
- banana conxelada - 1 peza;
- Fresa - 10 pezas;
- iogur natural - 200 ml.
Preparación
Como facer un cóctel de banana? Limparemos a laranxa e espremeremos o zume. Engadir rodajas de bananas, amorodos e iogur. A continuación, coloque azucre ou unha culler de mel a gusto. Todo golpeado con coidado batidora, derramado en vasos altos e serviu á mesa. Encima decorar con rodajas de chocolate. Aínda así é posible preparar un cóctel de amorodo sinxelo, pero non menos sabroso.
Cóctel de bananas e kiwi
Ingredientes:
- banana - 2 pezas;
- froita kiwi - 4 pezas;
- crema - 100 ml;
- xarope de azucre - 2 culleres de sopa. culleres;
- auga - 200 ml.
Preparación
Limpemos o plátano, o kiwi e cortámolos en rodajas pequenas. Transfira a froita no bol da liquidificadora e muela ben. A crema está fortemente arrefriada e despois azouta ata formar unha escuma estable. Mestura-los con xarope de azucre e salsa de froitas. Batre todo para un estado homoxéneo, diluír un pouco con auga mineral, verter con vasos altos. A continuación, decorar o noso cóctel. Para iso, cortar a froita dun lado e poñela no vaso. Para servir este cóctel é mellor con unha palla.
Coctel de banana-laranxa
Ingredientes:
- banana - 1 peza;
- mel - 1 cucharadita;
- zume de laranxa - 200 ml;
- xeo.
Preparación
Para facer esta bebida nutritiva, a banana está pelada e cortada en varias pezas para que poidan ser colocadas nunha cunca grande. Aquí, engade un pouco de mel e coidadosamente bata o liquidificador ata que estea ben. A masa resultante é entón vertida en vasos altos e bonitos, coidadosamente derramar un zume de laranxa, pode incluso estirar e axitar o cóctel correctamente.
Insercamos un tubo, poñemos xeo, suspendemos unha folla de cal e servimos unha bebida á mesa.