Comiño para perda de peso - prescrición

O comiño é unha planta da familia paraugas, onde se atopan os mediterráneos ea India. Foi usado na cociña e na medicina mesmo no antigo Exipto e na antiga Grecia, e ata hoxe moitos países islámicos non imaxinan o proceso de cociñar pratos de carne e vexetais sen comiño. Poucas persoas saben que o comiño é moi útil para a perda de peso e hai moitas receitas con esta especia.

Os beneficios do comiño

Primeiro de todo, está determinado pola súa composición química. Ademais de proteínas, carbohidratos, graxas e fibra dietética, ácido fólico, vitaminas A, C, E, grupo B, minerais - potasio, sodio, manganeso, ferro, cobre, calcio , magnesio, fósforo, zinc, ferro e Tamén aminoácidos, fosfolípidos, flavonoides, alcaloides, taninos, saponinas e ácidos graxos poliinsaturados. Xuntos causan propiedades antiinflamatorias, diuréticas, carminativas, antibacterianas e antisépticas desta especie. Os ácidos graxos poliinsaturados aceleran o metabolismo dos lípidos, o que dá motivos para usar o comiño como un medio para perder peso.

Ademais, o produto promueve unha maior función motora e secretora do estómago, estimulando a acción deste órgano dixestivo cando atonía. O comiño promove a perda de peso porque reduce o apetito, limpa o corpo, soltándoo dos produtos da decadencia. Regularmente usando sementes de alcatrán para a perda de peso nunha das formas seguintes, pode normalizar o metabolismo, mellorar a dixestión dos alimentos e activar o proceso de división das células graxas.

Como usar sementes de alcaravea para a perda de peso?

Hai moitas maneiras, pero para conseguir un resultado visible, non basta con sazonarlas con pratos e ensaladas, recoméndase preparar infusións, decoccións e bebidas especiais, aquí están:

• unha cucharadita incompleta de comiño negro mesturado con canela molida nunha cantidade de 1 cucharada. l. e coloque 200 ml de auga quente. Engadir un pouco de mel e beber como o té antes de comer dúas veces ao día;
• fritir as sementes de comiño nunha tixola e mesturar co café nunha proporción de 1: 5. Prepare un turco e bebe como de costume;
• e aquí hai outra receita para cociñar o comiño común para a perda de peso: 2 culleres de sopa. l. As sementes preparan 500 ml de auga fervendo, despois de 10 minutos de filtro e toman 100 ml pola mañá e á noite antes de comer. Pódese mesturar esta infusión con zanahoria ou zume de cítricos, e tamén como opción no canto de utilizar a infusión de aceite de comiño. Unha cullerada é suficiente para un vaso de zume;
• Un gran beneficio para o corpo pode traer e decocção. Para facelo, necesitas derramar un litro de auga nunha tixola, botar 5 culleres de sopa. l. sementar e ferver durante 10 minutos. Despois de media hora, filtre e beba de forma fraccionada ao longo do día, engadindo mel e limón a gusto;
• Como complemento para o almorzo, podes usar esta bebida: nun vaso de iogur engade 1 cda. l. sementes de comiño e bebida.

Os que loitan co exceso de peso, o comiño pódese engadir a todos os pratos dietéticos: muesli e escamas, cheo de iogur, ensaladas e cócteles para adelgazar. Está perfectamente combinado con xenxibre, canela , cravo, cúrcuma, romeu, orégano e tomiño. Ademais, non vale a pena esquecer que o problema debe combaterse de forma integral, utilizando ferramentas non só para o impacto interno, senón tamén para as externas. Envoltas con aceite de comiño, así como decoccións e infusións na súa base pode mellorar o efecto de perda de peso, como baños. Non obstante, sen aumentar a actividade motora, virá pouco. Só os deportes axudarán a manter os músculos en ton, e ao mesmo tempo non pode afrontar o problema, é necesario revisar a dieta e tomar un curso para un estilo de vida sa. Non use esta especia para a hipotensión, xa que é capaz de reducir a presión arterial, así como as mulleres embarazadas e lactantes.