"A auga leiteira", como se chamaba antigo, é sumamente útil e sabían diso. Este sorprendente produto é o portador dun complexo único de vitaminas e nutrientes que pode renderlle un servizo inestimable ao corpo humano.
Por que é suero útil?
A composición do soro de leite inclúe vitaminas A, C, E, o grupo B completo, así como ácido nicotínico e probióticos. O produto é rico en bacterias séricas, contén colina, que combate o colesterol nocivo: limpa os vasos das placas de colesterol, axuda a reducir a concentración das chamadas graxas saturadas no sangue. E o calcio , tan necesario para nós para os ósos de fortaleza, sorprendentemente, despois da preparación de queixo cottage é case completamente ... permanece no soro! Ela axuda a reducir o azucre no sangue, o que significa que evita a diabetes e, por suposto, o soro de leite para a perda de peso é un produto indispensable.
Como perder peso sobre o soro?
O exceso de peso, como regra, é un metabolismo incorrecto ou problemas no traballo do tracto gastrointestinal, polo que o uso do soro para a perda de peso inmediatamente faise obvio: elimina o exceso de líquido do corpo, limpa perfectamente o tracto gastrointestinal, afecta ben aos riles e cura
O leite de leite, por suposto, é bo para perder peso, xa que evita a formación de bacterias putrefactivas no intestino.
Débese dicir por separado sobre nutrición dietética . Durante este período, unha dieta sobre o soro para a perda de peso é efectiva. Dado que estamos lidando cun produto baixo en calorías, podes consumilo durante todo o día sen restricións. A dieta pode incluír verduras e froitas cun baixo contido de azucre, carne de polo delgada, peixe, queixo cottage. E en cada comida cómpre beber un vaso de soro de leite.