Todos os que decidiron descubrir cal é o uso de datas secas, hai que ter paciencia. Porque a lista de accións útiles datas no corpo leva máis dunha páxina. Este é realmente un froito incrible, suxestivo dun produto ideal. Pero, por suposto, iso non é así. Do mesmo xeito que calquera alimento, hai datas de uso e dano secos, pero os beneficios son moito maiores.
O uso das datas
As datas poden durante un tempo substituír todo o alimento en xeral. Eles conteñen proteínas, graxas e carbohidratos , vitaminas e oligoelementos. A súa composición é ilimitada e a dieta nalgunhas datas e auga considérase bastante escasa. As datas non son moi calóricas (aproximadamente 23 calorías nunha soa peza), pero moi rapidamente enchen o estómago e causan un sentimento de saciedade. Polo tanto, deben ser levados con eles na estrada: saturan perfectamente, sen ocupar moito espazo.
As propiedades útiles das datas secas son moi numerosas. Esta delicadeza ten un efecto xeral de fortalecemento no corpo, aumenta a súa resistencia, satura con substancias útiles necesarias, limpa de toxinas e toxinas. El alivia o insomnio, reduce os efectos adversos do estrés, restaura a forza e dá enerxía.
É difícil enumerar a utilidade das datas. Eles dan brillo ao cabelo, reforzan as uñas, baixan a presión e reducen o colesterol, axúdanse con anemia e problemas cos vasos, reforzan e impiden a formación de coágulos sanguíneos. Ademais, a axuda con enfermidades do tracto gastrointestinal e dos riles, tratan a artrite, enfermidades dentais e gengivas, son eficaces para tratar enfermidades oculares, dores de cabeza, enxaqueca. As datas tamén reducen a sensibilidade á dor e son un bo medicamento para o PMS. Eles aumentan a potencia e facilitan a entrega. Entón, a cuestión é, se as datas son útiles secas, parece retórica.
Datas de prexuízo
Pero tamén hai contraindicacións? Si, desgraciadamente, un produto tan saboroso e útil pode danar se hai excesivo. Relleno de datas, as dores estomacais e, neste caso, o estreñimiento se proporciona, porque as datas, como se lembra, son dixeridas lentamente, por que son axeitadas para persoas que están intentando perder peso.
Se hai inflamación no tracto gastrointestinal, é necesario pospoñer as datas ata o final do período agudo: poden agravar o estado do intestino. As datas non son desexables para combinarse con cítricos, pode causar fermentación.
Antes do uso, as datas deben ser lavadas completamente.