Toda muller soña con atraer o amor á súa vida e hoxe falaremos sobre unha das formas de encher este sentimento coa súa vida. Aprenderás sobre as técnicas de meditación destinadas ao amor.
Preparación para a meditación do amor e da tenrura
Antes de iniciar calquera das meditacións para atraer a enerxía do amor á túa vida, é necesario purificar os pensamentos de calquera enerxía negativa. Queres ter un amor puro e mutuo no teu corazón, non? Se é así, medite regularmente, polo menos dúas veces por semana.
- atopar un espazo especial para a meditación. Debe ser un lugar tranquilo e illado, con semi-escuridade ou luz difusa;
- desconecte o teléfono e a computadora. Nada debería distraelo;
- prepare un tracklist con música para a meditación sobre a enerxía do amor. Debe ser unha música de fondo non agresiva, que axuda a relaxar os músculos, axústalle personalmente a un estado de ánimo romántico, pero non provoca unha tormenta de emocións. Os sons da natureza tamén se adaptarán: o son da choiva, o ruído do surf, o canto das aves ou o murmullo dun río;
- Se sente estrés, fai algúns exercicios de respiración ou toma un baño cálido e relaxante con aceites esenciais (lavanda, limete, patchouli ).
Limpeza
Antes de practicar a meditación para atraer o amor, é necesario desocupar o lugar. Insultos, medos e rabia son moitas veces a principal razón pola que un sentimento puro pasa polo lado da vida. Probe unha meditación de purificación que encherá o corazón con amor:
- calma a respiración, pecha os ollos;
- imaxina que estás parado polo lago con auga cristalina e manteña na túa man un vaso que simboliza o teu corazón. Este vaso é un pouco polvoriento, nel hai unha capa de medo, dor e outros, sentimentos de intoxicación;
- imaxina que está amortiguando un chatarras de tea no auga;
- lava mentalmente o vaso, quitándolle todo o que envenena a túa vida;
- Ao final da meditación, enche o vaso con luz e amor.
Meditación "o alento do amor"
Respiración: un dos compoñentes principais da meditación, porque permite sintonizar certas frecuencias, incluíndo o amor:
- imaxina que desde o corazón da Divina Nai a través de ti, directo ao corazón o chakra pasa un raio de puro amor;
- respire este amor repetindo durante a meditación o mantra "Eu son Amor";
- exhalar do amor do teu corpo, sinceramente cantando o mantra "Eu amo", imaxinando que cada célula do teu corpo está chea de amor, derramándose no mundo exterior;
- Diríxese coas palabras: "Te amo", repetíndoas á sensación de un pouco de formigueiro no corpo.
Esta técnica permítenos non só atraer o amor ás nosas vidas, senón tamén perdoar aos que condenamos e, polo tanto, a aceptar este mundo como é. Ademais, podes probar a respiración meditacional chamada "Meditación amor unificador", que podes escoitar nunha serie de meditacións de hipnosis para atraer o amor.
Meditación "enviar amor"
Enviar amor aos outros é unha forma marabillosa de deseñar aínda máis este sentimento na túa vida. Podes meditar deste xeito en calquera momento, por exemplo, camiñando pola rúa. Basta con dirixir a enerxía do amor aos transeúntes, repetindo "Te amo" como un mantra para a meditación. Esta práctica permíteche expandir a enerxía do corazón.
Meditación do amor incondicional
O amor incondicional é un amor por toda a vida na terra. Para atraer este sentimento á túa vida, só debes enviar amor e alegrarte en cada momento. Observe a fermosa. E os momentos milagrosos crecerán exponencialmente. Ademais, podes aplicar a meditación do amor incondicional:
- Concéntrase na área do centro do peito, escoitando as sensacións;
- Cinco minutos máis tarde, concentrarse no chakra anahata, que está situado na columna vertebral da rexión cardíaca. Este chakra
amor incondicional; - sintonizando a compaixón, saltando antes de que os ollos da mente se pechen primeiro e despois descoñecen e, finalmente, millóns de persoas. Compasión sobre eles;
- a continuación, abre neste punto un sentimento de amor, mentalmente derramando-lo en toda a vida na terra.
Podes pensar que as meditacións presentadas son demasiado vagas e non cumpren o desexo específico: atopar o amor mutuo. Non obstante, son estas prácticas as que fan posible purificar o corazón e abrirse a este sentimento. E entón os cambios significativos na túa vida persoal non tardarán moito.