Mingau de trigo no leite - deliciosas e sinxelas receitas para nenos e non só

O mingau de trigo no leite é unha opción ideal para un almorzo delicioso, nutritivo e nutritivo para adultos e nenos. Esta comida saciará durante moito tempo e encherá o corpo coa enerxía correcta. O prato pode complementarse cando se serve con froitas, bagas, froitos secos ou mermelada.

Mingau de trigo no leite - bo e malo

O mingau de trigo no leite, cuxo beneficio é evidente, non é só un prato delicioso, senón tamén un medio para mellorar a saúde.

1. O uso de papas de trigo, ricas en fibras, axudará a normalizar a dixestión, a limpar os intestinos e desfacer a disbiosis.
2. Incluíndo un prato habitual na túa dieta, poderás desfacerse de toxinas, toxinas, mellorar os procesos metabólicos e o estado dos vasos sanguíneos.
3. Os elementos e as vitaminas que se conteñen en trigo terán un efecto beneficioso sobre a condición do óso e do sistema nervioso, mellorarán a condición da pel, os cabelos e as uñas e actualizarán a pel.
4. Harmear o uso do cereal de leite pode provocar intolerancia aos cereais e coa exacerbación da gastrite con reducida acidez.
5. Suspender o uso de alimentos debe estar no período postoperatorio con intervención quirúrgica sobre os órganos dixestivos.

Como cociñar mingau de trigo no leite?

Para facer mingau de cereais de trigo no leite resultou non só útil, senón tamén delicioso, cómpre coñecer as sutilezas da súa preparación e a proporción de ingredientes.

1. Os grañones de trigo deberían elixirse dunha boa calidade e uniforme de moenda.
2. A cantidade necesaria do produto é lavada completamente varias veces en auga. O croup finamente picado engádese ao prato sen lavarse.
3. Unha tixola ou pota para cociñar pratos é lavada con auga fría, despois vértese con leite e quéntase a ebulición.
4. Dolce a base do leite ao gusto e engade un pouco de sal.
5. Os grañones son colocados en leite con sabor e fervendo e continúan cociñando os pratos con frecuentes revoltas ata o espesor.
6. Para obter mingau líquido, é necesario levar polo menos 5 partes de leite para unha parte do cereal.
7. Se a papilla de trigo no leite resultou ser máis espesa que o necesario, engade un pouco de líquido e ferva durante un minuto máis.

Mingau de trigo no leite e auga - receita

As papas de trigo na auga e o leite terán un alto contido calórico mínimo se reemplaza parte da base de leite cunha porción de auga. As características de sabor do prato a partir desta prácticamente non sofren, especialmente se engades un prato ao servir con rodajas de bananas, amorodos, framboesas, froitas secas ou outras delicias saborosas.

Ingredientes:

• Girasol - 100 g;
• auga 250 ml;
• leite - 250 ml;
• azucre a gusto;
• manteiga - 50 g;
• sal - 1 pizca.

Preparación

1. Poña a auga a ebulición, agregue sal, aboque o azucre.
2. Engade as grans de trigo e lea a lume baixo, moitas veces mexendo, ata que a humidade é absorbida.
3. Levante o leite cocido e ferva, continuando a mexer, ata que groso.
4. As papas de trigo terminadas na auga e o leite son aderezadas con aceite.

Mingau de trigo con cabaza de leite - receita

Aínda máis útil é o mingau de leite de cereais de trigo, se a soldeo coa adición de cabaza. O vexetal é pre-limpo da casca dura e sementes duras, logo cortado en cubos ou simplemente moído nun ralador. A gusto, podes engadir un pouco de vainilla ou canela á tixola para darlle sabor.

Ingredientes:

• trigo croup - 1 vaso;
• leite - 3 vasos;
• cabaza - 150 g;
• azucre a gusto;
• manteiga - 50 g;
• sal - 1 pizca.

Preparación

1. Precalentar o leite a ebulición, engade o croup, sal, azucre a gusto.
2. Coloque a cabaza preparada e permita que o contido volva a ferver.
3. Prepare as papas mexendo ata a suavidade dos cereais.
4. Cando estea listo, as papas de trigo con cabaza en leite son aderezadas con aceite, cubertas cunha tapa e deixadas por evaporación durante 15 minutos.

Mingau de trigo líquido no leite - receita

O mingau de trigo líquido no leite prepárase engadindo unha porción máis grande do líquido. Neste caso, pode tomar máis leite ou engadir un pouco de auga á composición, obtendo así a textura desexada do prato e reducindo o seu contido calórico ao mesmo tempo. Para a versión do líquido, é preferible empregar queixos de moenda media ou fina.

Ingredientes:

• trigo croup - 1 vaso;
• leite - 6 vasos;
• azucre - 1 a 3 culleres de sopa. culleres ou a gusto;
• manteiga - 50 g;
• sal - 1 pizca.

Preparación

1. No leite cocido por ebulición, a fariña de trigo está cuberta.
2. Engade sal, azucre a gusto e deixe ferver o contido con agitación frecuente ata a compra da palla da suavidade desexada, se é preciso engadir máis leite ou auga.
3. O delicioso cereal de trigo do leite se vierte en pratos, complementado cunha porción de aceite e servido na mesa.

Como cociñar mingau de trigo en leite?

As papas de trigo no leite, a receita das cales serán presentadas a continuación, obtense desigual. O prato pode ser servido como un prato lateral se se fai sen azucre, ou sobremesa se aderezado con bagas, froitos secos, noces, mel ou marmelada. Neste caso, prefírese unha gran molienda de cereais.

Ingredientes:

• trigo croup - 1 vaso;
• leite - 4 vasos;
• azucre (opcional) - a gusto;
• manteiga - 50 g;
• sal - 1 pizca.

Preparación

1. Ferva o leite, engade sal e doce a gusto.
2. Saia adormecido, agarde un segundo hervor e reduce o chan.
3. Eles maceran a mingau, mexendo ocasionalmente, á suavidade dos grans.
4. É aderezado con mingau de trigo confitado en leite con aceite, cuberto cunha tapa e deixado para evaporarse durante 15 minutos.

Mingau de escamas de trigo no leite

O mingau de leite de trigo, a receita que se presenta nas recomendacións a continuación, prepárase en poucos minutos e aforrar tempo considerable. O segredo está no uso de cereais instantáneos. Non se deixes levar por estas materias primas e aplícao regularmente, pero se hai necesidade de un curto período de tempo para obter un almorzo nutritivo listo, esta opción será especialmente adecuada.

Ingredientes:

• escamas de trigo - 60 g;
• leite - 500 ml;
• azucre (opcional) - a gusto;
• manteiga - 20 g;
• sal - 1 pizca.

Preparación

1. A leite e a auga son ferveres, vertidos e adoçados ao gusto.
2. Engade as escamas, ferva a papas por 3 minutos, retire do lume e dalle un pouco de infusión.
3. Sazonar a papilla terminada con aceite e servir, engadindo froitas, froitas e outros aditivos.

Mingau de trigo con leite no forno

Especialmente deliciosa e cocida ao vapor é o mingau de leite de trigo, se está cocido no forno nunha pota ou un vaso común. Se o desexa, o sabor do prato pode enriquecerse engadindo rodajas de cabaza fresca, mazás, peras, froitas frescas ou conxeladas, noces ou froitas secas xunto cos grañones. A cantidade proposta de produtos será suficiente para 2 botes de 0,5 litros cada.

Ingredientes:

• Girasol - 300 g;
• leite - 1 l;
• azucre a gusto;
• manteiga - 50 g;
• sal - 1 pizca;
• froitas ou froitos secos.

Preparación

1. Enxágüe o tronco nas macetas.
2. Engade sal, azucre, aceite e, se o desexa, aditivos.
3. Despeje os contidos do leite.
4. Coloque as potas no forno e cociña o prato a 180 graos.
5. Despois de 50 minutos as papas de trigo no leite estarán listas.

Mingau de trigo no leite para un neno - receita

Mingau de trigo cocido correctamente en leite para o neno debe ser moderadamente doce ou non en absoluto sen a adición de azucre. A leite neste caso úsase cunha baixa porcentaxe de contido de graxa ou diluído con metade de auga. Os granos deberían estar idealmente finos. O máis grande é cocido máis tempo coa adición dunha porción adicional de auga ou leite.

Ingredientes:

• grañones de trigo - 30 g;
• leite - 150 ml;
• auga 100 ml;
• azucre granulado - a gusto;
• Manteiga - 5 g.

Preparación

1. Leve a ferver unha mestura de leite e auga, doce ao gusto.
2. Engade o tronco e cociña co mexeo ata que estea suave e elaborado.
3. Sazonar as papas con manteiga, enfriar a un estado cálido e servir ao bebé.

Mingau de trigo nun multivariante de leite - receita

Ben cocido ao vapor, convértese en saboroso e delicioso cereal de trigo no leite nun multivuelco. Pode cociñalo sen engadir azucre por servir nun prato lateral ou adoçado a gusto por si mesmo servindo con froitas, froitas, mel ou marmelada. O aceite pódese engadir antes de cociñar ou ao servir a comida.

Ingredientes:

• grañones de trigo - 1 multistaque;
• leite - 4 multistas;
• Manteiga - 40 g;
• azucre granulado - a gusto;
• sal - 1 pizca.

Preparación

1. Na tigela, lave a casca.
2. Agrega azucre, aceite, sal e auga, activa o programa "Kasha" durante 40 minutos.