O leite condensado é un produto doce, delicioso e amado por todos os nenos. A composición do leite condensado é bastante simple: o azucre eo leite de vaca. Recentemente, o leite condensado comezou a venderse nunha variedade de envases: en latas de 400 g, en frascos de plástico e vidro, en tubos e bolsas ríxidas.
O contido calórico do leite condensado é moi elevado - 320 kcal por 100 g de produto. Así, no leite condensado contén un 34% de proteína.
O leite condensado consómese como un produto doce separado, ademais de engadirse a pastelería, té e café .
Beneficios da leite condensada
O leite condensado ten todas as calidades útiles do leite de vaca. Se se fai de forma cualitativa, o organismo absorbe por completo e está enriquecido coas sustancias útiles contidas nel.
O calcio axuda a fortalecer os ósos, as uñas e os dentes, mellora a vista. Ademais do calcio no leite condensado contén sales de fósforo, que son responsables da actividade do cerebro e da restauración do sangue.
Dano de leite condensado
Usando o leite condensado é importante recordar o sentido da proporción. Consumir máis de 3 cucharadas ao día pode levar ao desenvolvemento da obesidade, a diabetes ea caries.
Os beneficios e prexuízos do leite condensado dependen directamente da composición deste produto. ¿Como non ser enganado e elixir un trato agradable, non un falso perigoso? En primeiro lugar, vale a pena prestar atención ao nome. "O leite condensado integral con azucre" é o nome do leite condensado segundo GOST. O contido de graxa do leite condensado non debe ser inferior ao 8,5%. Na composición do leite condensado, só se permiten as graxas de vaca. Paga a pena ter coidado, se a composición do leite condensado inclúe a graxa da palma - este produto non contribúe exactamente á súa saúde. Se na apertura do leite condensado descubriuse unha heteroxeneidade da estrutura -cabezas, é mellor tiralo, pode ser demasiado perigoso para a saúde.