O arroz negro estivo crecendo nas costas do Tíbet. Cultívase en condicións moi específicas, en termos de clima, esixindo humidade suficiente. Tamén é importante que crezan certas plantas e que se observen diversos criterios, como a temperatura e a actividade dos raios do sol. Hoxe, este cereal cultivouse en condicións artificiais.
Se falamos de arroz negro, os beneficios e os seus prexuízos foron estimados polos emperadores chineses, primeiro hai que ter en conta que, debido á similitude externa, moitas veces confúndese co arroz salvaxe.
Beneficio e prexuízo do arroz negro
Para comparación, o arroz salvaxe, que tamén é moi útil, é moito máis fino e longo que o negro. Estas son diferentes variedades de cereais, teñen unha composición diferente e teñen que ser tratadas de xeito bastante diferente no proceso de cocción.
Na versión negra atopáronse 18 aminoácidos, case dúas veces maior que o branco ao que estamos afeitos. Tamén hai suficiente fibra soluble e insoluble, o que fai evidente a vantaxe do arroz negro: grazas a iso, o sistema dixestivo está normalizado. Ademais, o arroz negro é rico en vitaminas do grupo B, E, contén unha gran cantidade de magnesio, selenio, zinc e fósforo .
Perder peso con arroz negro
Como todos os grans que non foron pulidos, o arroz é moi útil para o sistema nervioso. Nótese que este cereal está moi ben absorbido, polo que pode ser dado mesmo aos nenos.
E tamén o arroz negro é ideal para a perda de peso, xa que 100 gramos conteñen poucas calorías, especialmente se se trata dun produto cocido ou cocido ao vapor. Ademais, as propiedades benéficas do arroz negro afectan favorablemente a condición do corpo, saturándoo coas substancias necesarias, o que é moi importante durante a restrición nos alimentos. Despois de todo, perder peso moitas veces significa que o corpo carece de vitaminas e minerais, o que non é o mellor xeito
O arroz negro non é o cereal máis común. Caracterízase polo feito de que nas substancias útiles, por exemplo, o tocoferol - son adxacentes a aminoácidos raros. Entón, se está curioso sobre a utilidade do arroz negro salvaxe, entón preste atención á combinación, que é moi pouco característica para outros agasallos da natureza e é rara.
O arroz negro malo pode causar, como a maioría dos outros produtos, se non controlan a cantidade de uso. Aínda non é necesario abusar de arroz negro nas enfermidades do tracto gastrointestinal durante unha exacerbación.