O máis sinxelo e habitual para os greens europeos é o eneldo . En que só non se engade - no primeiro e segundo pratos, salsas, pratos, bebidas, picles, adobe e conservas. Non obstante, o eneldo é apreciado desde os tempos antigos, non só polas súas propiedades gustativas, senón tamén por propiedades medicinales.
Uso do eneldo
As sementes de eneldo poden almacenarse por ata 10 anos e ata crecerán durante o décimo ano. Eles conteñen aceites esenciais, phytoncides, vitaminas C e B, caroteno, ácido nicotínico e fólico, calcio, ferro, fósforo.
Grazas a esta composición, as sementes de fiúncho pódense utilizar de forma segura para a perda de peso e para normalizar o traballo do aparello dixestivo. Consumíndoo dentro de límites razoables, promove o desenvolvemento das enzimas dixestivas, a bilis e desinfectar o seu estómago a partir de procesos putrefactivos.
E, como sabedes, o bo traballo do aparello dixestivo xa está a medio camiño para perder peso.
Ademais, o eneldo úsase como diurético, expectorante e as bebidas a partir de sementes de eneldo serán útiles para as persoas con dixestión lenta, xa que o anel promove a absorción de proteínas e graxas.
Decocción do fiúncho para a perda de peso
A decocção do eneldo úsase para perder peso para desfacerse da flatulencia (que moitas veces ocorre nas dietas exóticas), como un diurético, así como cando non se digiere a comida.
Decocción das sementes de eneldo
Ingredientes:
- sementes trituradas - 1 colher de sopa;
- auga fervente - 0,25 l.
Preparación
As sementes deben ser moídas nun mortero, deixe auga fervente e insista 15 minutos nun recipiente selado. Colar e beber 3 veces ao día durante 20-30 minutos antes das comidas.
O perigo de usar semente de anil coa perda de peso
O feito de que a semente do eneldo sexa útil para perder peso é obvio, pero iso non significa que para o almorzo , xantar e cea cómpre comer nun monte desta herba. A regra, canto máis, mellor (ou peor), aquí non funciona, nin sequera viceversa.
Con un exceso de eneldo e, en consecuencia, as sustancias contidas nel, a presión pode caer drasticamente e fortemente, ata o desmaio. Polo tanto, mesmo con un inofensivo, desde a infancia, sabemos a herba, debemos estar moi atentos.