As uvas son unha baga deliciosa e saudable que moita xente quere. Por suposto, na tempada, as uvas son introducidas na dieta, pero é posible para quen queira baixar de peso ?
¿É posible comer uvas ao perder peso?
Por algunha razón, a maioría das persoas cren que aqueles que queren perder peso esta baga non pode ser porque ten un monte de azucre. Esta é unha falacia completa. As uvas ao perder peso teñen un efecto positivo, porque non por nada hai moitas dietas que están baseadas nesta froita en particular.
Para garantir que ao perder peso, as uvas proporcionan o resultado desexado, debe consumirse todos os días, pero con moderación e aprender a combinarse con outros produtos alimenticios.
Dieta de uva
Grazas á dieta da uva, pode rapidamente perder peso. Segundo as estatísticas promedio durante varios días de cumprimento con esta dieta pode baixar de peso en 2 kg.
A dieta de uva non lle dará ningún malestar, porque pode desfacerse dos depósitos de graxa sen morrer de fame. É mellor comer variedades de uva branca na dieta, xa que o uso excesivo de variedades escuras pode levar ao estreñimiento.
A esencia da dieta é simple. É necesario comer só alimentos con baixo contido de calorías e consumir 100 gramos de uvas en cada comida (excepto nas comidas).
Menú para a dieta de uva durante 4 días:
Para a dieta realmente trouxo o efecto que precisa:
- Observa-lo durante polo menos 4-5 días.
- Beber só auga, excluíndo café, té, bebidas gasosas.
- Hai porcións pequenas 5-6 veces ao día.
- Rexeitarse en alimentos graxos e produtos afumados.
- Hai uvas só pola mañá.
Desafortunadamente, esta dieta non é apta para todos. Os que padecen problemas estomacais (úlcera, gastrite) deberían abandonalo mellor.
¿As uvas son útiles para perder peso?
Berry ten beneficios para todos e para aqueles que queren perder peso, é útil dobremente. Ademais, a uva purifica o corpo, elimina toxinas del. As uvas ao perder peso pódense combinar con outras froitas e bagas. A baga contén antioxidantes, que son útiles para a pel e axudan a prolongar a mocidade.