Preguntas sobre o útil ácido lipoico para a perda de peso, como tomala e en que dosificación están interesadas en moitos sexo xusto.
É unha sustancia natural que ten a capacidade de converter as células gordas á enerxía. E isto significa que ao contribuír á perda de exceso de peso , fai que a perda de peso sexa máis segura e máis produtiva, porque as libras adicionais non regresan despois. Ademais, o ácido lipoico non dá prácticamente ningún efecto secundario, pero exerce sobre o corpo un efecto beneficioso concomitante: aumenta a vitalidade, mellora o benestar e a visión. Non obstante, se non sabe como tomar un ácido lipoico axeitadamente para perder peso, pode danar.
Dosis diaria de ácido lipoico para a perda de peso
Se necesitas perder uns quilos extras, debes tomar 100-150 mg de ácido por día. Dado que esta substancia adoita producirse en comprimidos de 25 mg, a norma tomará de acordo con 4-5 píldoras por día. Se é obeso, a taxa diaria será de 250 mg ou 10 pílulas.
Como tomar ácido lipoico para perder peso?
Un punto importante non é só a cuestión da dosificación, senón tamén como tomar ácido lipoico para a perda de peso.
Regras básicas:
- Non deixe de tomar o medicamento antes de que finalice o curso, omita as recepcións;
- Non arbitrariamente
aumentar as doses, esperando un efecto máis rápido, pode levar a un trastorno dixestivo e outros problemas; - é mellor tomar o ácido lipoico na composición de aditivos especiais que conteñen elementos que conteñan elementos para unha mellor asimilación do material base;
- hora de recepción - pola mañá antes do xantar e á noite - antes da cea;
- Non esqueza o esforzo físico que aumenta o efecto de tomar ácido lipoico, durante o adestramento desta droga tamén se pode tomar.