Se notas que recuperaches na cara, é probable que tamén estean presentes nas demais partes do exceso de peso do corpo. Unha persoa non é un área de interese para o corpo dunha muller, polo tanto, se poñer a graxa para sempre, definitivamente non está aquí. Pero, con todo, tantas mulleres realmente esveltas sofren de "cheek" e de segundo queixo. Descubramos cales poden ser os motivos para iso e que facer para perder peso.
Edema
É edema, non graxa, o que leva ao efecto cara chea. Se a razón é realmente neste, desfacerse de proporcións insatisfactorias é moito máis doado cunha dieta especial para a perda de peso que seguramente pode chamarse unha dieta libre de sal. Como xa adiviñaches, excluímos:
- sal en forma pura e escondida (salsas, maionesas, minerais);
- azucre nunha forma pura e escondida;
- produtos afumados e produtos semi-acabados, porque adoitan conter sal escondido en exceso;
- e o máis importante: non beba nada antes de ir para a cama, especialmente o té e o café, se non, non se pode librar da hinchazón.
O sal, como taninos no té, demora a eliminación do líquido do corpo, polo que se acumula no rostro e non só.
Exercicios
Ademais, o exercicio diario debe realizarse para perder peso. Por exemplo:
- De pé, inclina a cabeza cara atrás, abra e abra a maxilar aberta;
- Cantar vocales por varios enfoques, dobrando os beizos nun tubo;
- Incline a cabeza cara á esquerda, dereita, cara adiante e cara atrás, ao crear resistencia a man;
- Tome un lapis na boca e elabore todas as letras do alfabeto no aire.
Masaxes e tratamentos de beleza
Se enfrontou o custo por perder peso , proceda aos procedementos de "salón". Masaxes a cara e o pescozo cunha toalla. Para iso, prepare calquera decocção de herbas, paten a toalla nel e pat con unha toalla mollada sobre a súa cara e pescozo.
Ademais, despois deste procedemento, podes facer unha masaxe facial da cara: mergullo as almofadas do dedo na crema hidratante da cara e toque lixeiramente o rostro, o pescozo e o escote con as puntas dos dedos.
Tamén podes usar varias máscaras a base de barro, levadura, mel, ovos e tamén
Hábitos nocivos
Hai tamén unha serie de hábitos que afectan negativamente o contorno da cara:
- ler mentir;
- camiñando con cabeza inclinada;
- almofada alta para durmir.
- Ademais, nunca descansa a cabeza nos puños mentres está sentado.
Todas as anteriores non só axudarán a facer a súa cara cincelada, senón que tamén lembra a necesidade dun tratamento coidadoso da súa pel e do seu corpo no seu conxunto.