Moitas persoas saben que o shaker é usado polos barmanistas para a mestura virtuosa de cócteles. Pero o feito de que tal cousa sexa indispensable para quen asisten regularmente ao ximnasio, non todos son conscientes do feito de que se adhiren á nutrición deportiva. Pero, mentres tanto, as persoas que miran o seu corpo e controlan o crecemento da masa muscular, ás veces é difícil de facelo. O axitador para a nutrición deportiva é un accesorio práctico e práctico que pode axudar no cumprimento do réxime e na alimentación adecuada. Pero dende hoxe en tendas unha gran variedade de tales dispositivos, non é sorprendente e desconcertado entre tal diversidade. Antes de comprar, cómpre determinar exactamente cal axitador que precisa.
Como elixir un agitador para a nutrición deportiva?
A capacidade de mestura de cócteles de proteínas deportivas en aparencia e dispositivo interno é moi semellante a unha barra de barras común. O corpo é a maioría das veces plástico (silicona) ou metal, no seu interior hai unha malla e bola especiais, debido a que hai unha mestura uniforme da bebida. Coa axuda dun accesorio deste tipo, pode preparar un cóctel fresco en condicións de "campo" de xeito rápido e eficiente sen moito esforzo.
Para responder á pregunta, cal é a mellor opción para a cocción da nutrición deportiva, debes prestar atención aos seguintes puntos:
- A malla interna non debe ser con células grandes ou pequenas para romper coidadosamente os grumos da mestura e non obstruír.
- É mellor dar preferencia a un recipiente remolino, no canto de pechar cun botón, especialmente se o atleta usa cócteles efervescentes.
- Os vibradores poden ser con dúas, tres ou catro cámaras, é mellor elixir un accesorio cun gran número de compartimentos, de modo que poida separar os compoñentes do cóctel: po, cápsulas, aminoácidos ou parte xa rematada da bebida como copia de seguridade.
- O volume da coctelera tamén pode ser diferente; Para a preparación de cócteles simples, é mellor elixir un modelo de cincocentos mililitros; para os homosexuais - por sete centos de mililitros.
- Ben, se a escala de medida se aplica á parede do accesorio, será máis conveniente medir a cantidade necesaria da bebida e controlar o seu consumo.
Metal shaker para nutrición deportiva
Algúns atletas afirman que o mellor agitador para a nutrición deportiva - cun corpo de metal. De feito, este accesorio pode atopar moitas vantaxes, por exemplo, no seu interior non forma un cheiro desagradable, non dá cócteles ao gusto exterior, non ten partes pequenas no corpo, o que pode romperse, é fácil de lavar, é difícil danar. Non obstante, de feito, a diferenza destes indicadores entre a vibración de silicona eo seu análogo de metal non é tan grande. Só a segunda opción é máis sólida, pesa un pouco máis e é máis duradeira.
Como usar un agitador para a nutrición deportiva?
Xa se observou que unha das principais vantaxes dos shakers para a nutrición deportiva é a facilidade coa que se utilizan. Para mesturar as bebidas proteicas nelas, non precisa ter as habilidades dun barman profesional. Si, e non se deben aplicar esforzos especiais para iso. Simplemente manteña a cantidade correcta de ingredientes, abra a tapa, vértese en auga e desprázase ao concentrado, preto, sacude o recipiente varias veces, de ser necesario - abra a comprobación da condición da bebida e mézvao un pouco máis. Se se usa auga con gas, a sacudida debe ser literalmente dúas ou tres, non máis. Non é necesario almacenar unha bebida preparada na coctelera por moito tempo, eo accesorio debe cambiarse polo menos cada cinco meses.
| | | |
| | | |
| | | |
