¿Sabes cal é o uso de feixón de espárragos para o corpo, en primeiro lugar está no feito de que non hai compostos nocivos nel. Esta calidade fai que os beans sexan absolutamente seguros para o corpo humano, o que lle permite consumilo en cantidades case ilimitadas.
¿Que é útil para os feixóns de espárragos?
As propiedades útiles dos espárragos son debido á presenza de minerais como xofre, fósforo, calcio , potasio, cromo, magnesio e ferro, que son necesarios para manter o corpo sa e o metabolismo normal.
Falando sobre os beneficios e desvantaxes dos feixóns de espárragos, me gustaría mencionar a presenza de ácido nicotínico e ascórbico, ácido fólico, vitaminas B, caroteno e vitamina A.
A presenza destes elementos na composición permite que o corpo xestione mellor con moitos tipos de virus da gripe, por iso, cando se producen epidemias da enfermidade, recoméndase engadir un feixón de feixón á súa dieta (un par de veces por semana será suficiente).
A presenza de zinc na composición permite normalizar o metabolismo dos carbohidratos, o que resulta especialmente útil para aqueles que sofren de exceso de peso.
Ademais, os compoñentes que compoñen o feixón permiten ao corpo xestionar diversos tipos de infeccións intestinais e aumentar a resistencia do corpo a outros patóxenos.
O consumo de espárragos nos alimentos desfacerse rápidamente de enfermidades como bronquite, reumatismo e enfermidades da pel. Polo tanto, non hai dúbida sobre os beneficios dos grans ao corpo humano.
Danos aos espárragos
Desafortunadamente, este produto, ademais das súas moitas propiedades útiles, pode danar o corpo. Así que con precaución aos feixóns verdes deben tratarse as persoas que sofren de gastrite, acidez, úlceras do duodeno e estómago
Para aqueles que teñen dificultades coa peristalase do intestino e constipação frecuente, tampouco é aficionada aos faba.
Outra categoría de persoas que deben ser cautelosos sobre os faba son persoas que padecen gota, colecistite e colite.
As cultivos de frijoles que entran no intestino poden converterse nunha causa de inchazo, recoméndase sempre drenar a primeira auga cando cociñas os feixóns. Para usar o produto acabado recoméndase a adición de especias e herbas. Faba perfectamente mesturadas con perejil e eneldo, así como cúrcuma, cilantro, cravo e noz moscada, que son coñecidas como as mellores especias na loita contra a flatulencia.