Durante moito tempo, Ginger atopábase nas estanterías das tendas europeas sen recoñecemento axeitado, cando, como en Asia, sempre era un compoñente incrible popular. Non obstante, agora que se descubriu que esta raíz contribúe a un certo grado de perda de peso, o interese aumentou dramaticamente. É importante descubrir de antemán se ten algunha contraindicación para o uso de xenxibre, para non prexudicar o corpo por ignorancia.
Que fai efectivo o xenxibre para perder peso?
Como regra xeral, só se usa a raíz do xenxibre, aínda que as follas desta planta son capaces de beneficiar o corpo. Primeiro de todo, o xenxibre é unha excelente fonte de vitaminas. Contén A, B, C, así como os aminoácidos máis esenciais, sodio, calcio, ferro, magnesio zinc, potasio e fósforo . Calquera uso de xenxibre enriquece o corpo con moitas substancias útiles, o que o fai funcionar mellor e mellor.
O máis importante que fai o xenxibre á perda de peso é a aceleración do metabolismo. Debido aos seus compoñentes queimados, esta raíz fai que o sangue se mova de forma máis intensa a través do corpo, entregando nutrientes e estimulando o metabolismo.
Non obstante, non creas que só tomando xenxibre permitiranche cambiar radicalmente a situación: se a túa dieta e estilo de vida levaron á graxa, entón hai que cambiar, se non, os cambios serán insignificantes. O xenxibre dá resultados máis vivos, se combina a súa recepción con comida, do que se exclúe a fariña, graxa e doce.
Antes de comezar a perder peso con xenxibre, estudar as contraindicacións e asegurarse de que non as ten.
Jengibre para a perda de peso: contraindicacións
Do mesmo xeito que calquera outra planta, o xenxibre ten indicacións e contraindicacións. Considere cando usar xenxibre non se recomenda en conexión coa ameaza á saúde:
- No caso de que teña unha úlcera, gastrite, colite ou outra enfermidade asociada a danos na membrana mucosa, non é necesario usar xenxibre. A mucosa irritada non reacciona aos sabores ardentes e levar xenxibre de calquera forma pode causar dor.
- Enfermidades do fígado - colecistite, hepatite, cirrosis - tamén son unha contraindicación para o uso de xenxibre. O xenxibre funciona nas células do fígado e, aínda que sexa útil para un órgano sa, é perigoso para o paciente.
- No caso de sufrir da colelitiasis, a inxestión de xenxibre está estrictamente prohibida. Isto pode causar movementos de pedra non desexados ao longo das pistas e agravar a situación ata a necesidade de cirurxía.
- O xenxibre libera sangue, polo que está estrictamente prohibido o uso en calquera sangramento - útero, nasal, hemorróidas. Se tes buques fráxiles, tamén debes rexeitar o seu uso.
- Debido ao forte efecto do xenxibre no sistema cardiovascular, o seu uso é inaceptable con presión arterial alta, infarto de miocardio, enfermidade cardíaca coronaria, pre-infarto, así como accidente vascular cerebral ou pre-condición.
- Sábese que o xenxibre é un forte remedio contra o frío. Non obstante, está estrictamente prohibido tomar a unha temperatura superior a 38-38,5 graos, xa que isto pode provocar un aumento e deterioración aínda máis activo.
- O xenxibre tamén está prohibido por calquera inflamación e irritación da pel.
- Ginger está prohibido ás mulleres no terceiro trimestre do embarazo.
Non sabendo que contraindicacións ao xenxibre, pode accidentalmente usar esta planta para prexudicar. Estea atento á túa saúde e non fagas nada que implique un risco potencial. Hai moitos outros métodos de apoio que axudarán a gañar harmonía e sen prexudicar a saúde. Primeiro de todo, é unha boa nutrición e deporte.