O noso corpo ten un 60% de auga, polo que calquera contacto co auga trae consigo unha serie de efectos beneficiosos: relaxación e tonificación, limpeza, curación e mesmo tratamento. Nun ritmo de vida tolo, no mellor dos casos, temos bastante tempo para a ducha da mañá e noite (sen incluír contacto con auga ao lavar os pratos). Non obstante, quizais non haxa muller no mundo que non atopase tempo para un procedemento que poida axudar a perder peso, desfacerse da celulite, facer a pel flexible, etc. Imos combinar o agradable coa útil e comezar o camiño para a beleza con baños para a perda de peso!
A sal e a sosa son os nosos mellores asistentes
Primeiro de todo, vale a pena mencionar baños de sal e sodio. Para un baño con sal para a perda de peso é mellor usar o sal mariño. Preste atención ao sal do mar con diferentes aditivos: aromáticos, etéreos e diversos oligoelementos. O sal do mar limpa eficazmente a nosa pel de células mortas, fortalece o fluxo sanguíneo á pel, acelera os procesos metabólicos, elimina toxinas e calma o sistema nervioso. Para un baño con sal mariño, hai que derramar 0,5 kg de sal na auga 35-37 ° C, o procedemento debe realizarse todos os días, despois de cada 10 sal de baño hai que levar un descanso dun mes. Para aumentar a eficiencia, a sal combínase con bicarbonato de sodio (200-300 g). Aplicando un baño con sosa e sal para a perda de peso, tamén axudará os cóbados e os tacóns queratinizados a suavizar e, por suposto, reducir o aspecto da celulite, facelos menos visibles ou mesmo desfacerse das estrías.
Aromaterapia + perda de peso
Engadido aos baños de sal e sosa para a perda de peso 5-6 pingas do seu aceite esencial preferido, pode relaxarse despois dun longo día de traballo e gañar forza durante toda a semana que vén ata o fin de semana. E se elixes os aceites cítricos - laranxa, pomelo e limón, dá un paso máis cara a unha fermosa figura, porque as propiedades dos aceites cítricos usáronse para combater a celulite. Polo tanto, para un baño con aceites esenciais para a perda de peso e efecto anti-celuliteiro, recoméndase mesturar previamente o aceite cun puñado de sal (isto fará sen unha película graxa desagradable na superficie da auga), verter no auga a unha temperatura non superior a 38 ° C, sentarse en augas profundas e beber en auga, té por 20 minutos.
Baño de Cleopatra
Unha das belezas máis famosas do noso planeta e ata o día de hoxe considérase Cleopatra. A través dos séculos, chegou unha das receitas pola súa beleza: un baño con mel e leite. Este non é só un baño de adelgazamento, este procedemento fará que a súa pel tórnea, como un recén nacido, os seus poros estarán impregnados de micronutrientes curativos e que, tanto como o sistema nervioso e a xestión do estrés, aquí os competidores non poden ter un baño de mel e leite. Por suposto, Cleopatra era famosa non só pola súa beleza, senón tamén pola súa mente, que a levou a manexar os países coa súa beleza. Para "Baño de Cleopatra" necesitamos 1 litro de leite e 1 vaso de mel. O quecemento de leite, que non se prepara ata o punto de ebulición e mesturado con mel, vemos a mestura de milagre na auga e afundímonos por 10-15 minutos.
Linden descoñecido
Os baños anticelulíticos tamén poden incluír baños con tilo, e non só flores, senón tamén cortiza, follas e riles.
Para todos os beneficios dos baños, non hai que esquecer que só se trata de fondos adicionais e que a principal axuda para perder peso só pode ser unha actividade física e unha dieta equilibrada. E combinando todos os métodos de perda de peso, non só terá o efecto tan esperado, pero tamén se acostumará a un estilo de vida saudable.