Os alimentos saudables son moitos, pero ás veces as persoas atopan combinacións destas, que se complementan e refórzanse repetidamente. Trátase de ferramentas tan útiles que inclúen unha mestura de xenxibre con mel e limón, e como cociñala aos dietistas.
Que útil é o xenxibre con limón e mel?
Mesmo por separado, o mel, o limón eo xenxibre son moi ricos en vitaminas e produtos de sustancias activas. O mel é un antiséptico natural eficaz, restaurador e tónico. O xenxibre - quenta, limpa o sangue, trata as enfermidades da pel, estimula os procesos metabólicos, mellora a memoria. Limón - contén unha dose de choque de vitaminas, ácidos, minerais e fibra.
Unha mestura de xenxibre, limón e mel é útil tanto para a inmunidade como para o tratamento de certas enfermidades. Na maioría das veces este remedio emprégase para aliviar os síntomas de resfriados, gripe e dor de gorxa. A mestura curativa reforza as funcións de protección do corpo e reflicte os ataques de virus e bacterias, eliminando o calor, eliminando dor de garganta e músculos, facilitando a respiración e aliviando a inflamación. Ademais, o remedio para o xenxibre, mel e limón axuda con problemas cardíacos e cardiovasculares, enfermidades renales, hepáticas e vesiculares.
Mestura indispensable de xenxibre, limón e mel e para a perda de peso. Este produto ten o efecto térmico máis forte e acelera os procesos metabólicos, de forma que os depósitos graxos se queiman máis rápido. Ademais, a mestura de vitaminas é excelente en forza, polo que adestrar despois de tomar o remedio será máis duradeiro e efectivo.
Pero unha mestura de xenxibre con limón e mel, hai contra-indicacións. Non o uses a persoas con risco de sangrado, gastritis, úlceras estomacais abertas, hipertensión. Con precaución, o medicamento pode ser usado por mulleres embarazadas e individuos propensos a unha reacción alérxica.
Como facer xenxibre con limón e mel?
Receitas para unha mestura de xenxibre con mel e limón, hai moitos, para adelgazar e inmunidade pode usar calquera, todos son moi eficaces. Ao perder o peso excesivo, non se debe ter medo de engadir o mel ao remedio: o metabolismo overclock será moi rápido gastar os carbohidratos recibidos e non van a engordar.
Para preparar unha mestura de curación, tome 400 g de xenxibre fresco, 4 limóns e 200 g de mel. A raíz do xenxibre debe ser limpo e cortado, o limón - cortado en rodajas, sen limpar. Estes ingredientes son moídos nunha batidora ou moedor de carne, e despois mesturados con mel. A continuación, o produto debe ser colocado durante unha semana nun recipiente de vidro cunha tapa axustado. Tome unha mestura de xenxibre, mel e limón pola mañá - unha culler de sopa por media hora antes do almorzo, lavada con auga fresca.
Excelente efecto para a perda de peso e mellora da saúde ten unha bebida de xenxibre, mel e limón. Prepárase dun xeito un pouco diferente: unha raíz do xenxibre ten que ser limpo, picado finamente a través dunha moedor de carne xunto cun limón (cunha casca). Esta mestura de vitaminas por 1 cucharada sopera un vaso de auga fervendo e sae ata que se arrefría. Despois diso engádese unha culler de sopa de mel á bebida
Para asegurar que a mestura e a bebida con base nas propiedades medicinales do xenxibre, o mel e o limón teñen a máxima eficiencia, os ingredientes deben ser seleccionados correctamente. A raíz do xenxibre debe ser suculenta e fresca, o limón - amarelo claro, con pel fina e intacta. O mel dun axente de curación é mellor comprar de vendedores de confianza ou en tendas especializadas. É desexable que este produto apícola sexa liquido e, no inverno, só quedan mel de acacia, todas as demais variedades empezan a cristalizarse no outono.