Axiña que vexan o nome, moitas persoas pensan que esta dieta está baseada no uso de cubos de xilño. Con todo, isto non é así: a dieta Maggi recibiu o nome do seu creador e é unha especie de dieta de ovos. Considere as receitas para a dieta Maggie .
O menú da dieta Maggi é unha versión de ovo
A dieta ten unha duración de 2 semanas, de feito, é proteína e, durante este tempo, pode perder 10-20 kilogramos de exceso de peso. O seu menú é diverso e non terás que sentarte con fame. A base da dieta é a idea das reaccións químicas que son necesarias para a queima activa de graxa.
O único inconveniente do sistema é a necesidade dun estrito cumprimento co menú, que inclúe moitos ovos, que non todos gustarán.
Dieta do ovo Maggi - receitas
Considere como pode diversificar a súa dieta, sen superar os límites indicados pola dieta.
Ensalada con toranja e ovo
Ingredientes:
- grapefruit - 1 peza;
- ovos - 2 pezas;
- especias "herbas provençales".
Preparación
Os ovos ferveran, arrefríanse e pican. Libra as patacas con temperado "herbas provençales". Limpeza de pomelo, deixe só a carne, sen particións, e desmonte as mans sobre anacos. Mestura todos os ingredientes.
Mama jugosa
Ingredientes:
- pechuga de pollo - 400 g;
- laranxas - 2 pezas;
- salsa de soia - 1 cucharada;
- pementa de cayena - 1 peza;
- aceite de oliva - 1 colher de sopa.
Preparación
Prepare puré de laranxas cun liquidificador, mézclelo con pimienta. Cociña o pollo mentres tanto, fríese un pouco de aceite e engade as patacas puré resultantes, medio vaso de auga, cubra e lea a lume baixo.
Carne en salsa picante
Ingredientes:
- carne de vaca - 150 g;
- zume dunha laranxa;
- sal a gusto;
- pementa, albahaca, curry, canela .
Preparación
Descartar un anaco de carne, mesturar a sal e os condimentos aos poucos e rolar a carne nel. Coloque a peza en papel aluminio e envíea ao forno ou aerogrill durante 25-40 minutos (dependendo do espesor da peza).
Ovos Recheos
Ingredientes:
- laranxas - 1 peza;
- ovos - 2 pezas;
- pementa negra;
- mostaza en po.
Preparación
Ferva os ovos. Media mestura de laranxa cunha licuadora, mestura con xemas e pementa. Mestura a mestura en metades de clara de ovo e serve, decorando a parte restante da laranxa.
Por suposto, se non hai ganas de xogar, pode comer o alimento na súa forma pura, exactamente como se indica no texto da dieta. Pero se queres unhas vacacións, é posible facer unha delicadeza interesante.