Chard é unha subespecie de remolacha, superficialmente semellante á espinaca. As puntas da vexetación poden ser amarelas, brancas e verdes, e a follaxe pode ser paria e rizada. Esta planta está valorada non só polo seu aspecto atractivo, senón tamén polas súas propiedades útiles.
Beneficio da remolacha
- A composición da vexetais inclúe toda unha gama de nutrientes, macro e microelementos. Os máis famosos entre eles - fibra, vitaminas B , así como A, C, K, E, calcio, sodio, fósforo, cinc, ferro, cobre. Esta é só unha pequena lista de compoñentes útiles.
- O chip de remolacha resultou útil na prevención da avitaminosis da primavera. O uso regular das ensaladas co contido deste vexetal axuda a aumentar a inmunidade e mellorar o rendemento de moitos sistemas corporais. Hai que observar que no chard contén un gran número de substancias de pectina, polo que o seu uso non é importante para as persoas con enfermidades intestinais e gástricas.
- Chard ten poucas calorías. Os amantes da luz e os produtos dietéticos estarán satisfeitos por saber que 100 gramos de vexetais conteñen só 19 calorías. É importante lembrar que só as follas e as puntas deben usarse para alimentar. Pódense engadir a varias salsas, sopas, ensaladas, cazuelas, segundos cursos, etc. Ademais, a planta é útil como un lanche.
- Descubriuse que o chard mellora o benestar na presenza de neurosis e insomnio. Tamén afecta ben ao corpo de persoas con enfermidades graves, como a diabetes, a arteriosclerose, a obesidade , a hipertensión, o cancro, a anemia, a hepatite, a enfermidade das costas nos riles.
- É importante notar que as propiedades benéficas da acelga se manifestaron no tratamento de varias inflamacións. Cocido
As follas pódense aplicar a queimaduras e abscesos. Para aliviar a inflamación dos ollos, cómpre aplicar ás pálpebras un pouco de follas golpeadas. O zume de chard pode ser eliminado temporalmente da dor de dentes, así como para eliminar as verrugas e as pecas. Kashitsu da raíz da planta utilízase como medio para calvície.
Contraindicacións chard
O zume de plantas recentemente espremido contén moitas substancias volátiles, polo que pode causar somnolencia, náuseas e vómitos, así como unha diminución da frecuencia cardíaca e da presión arterial. Para evitar estas consecuencias negativas, recoméndase beber zume só dúas a tres horas despois de presionar.
Os beneficios da plancha para o corpo son moi valiosos, pero por algún motivo a verdura aínda é moi popular. Pero hai máis vitaminas que a remolacha común, polo que se recomenda que a planta inclúa na súa dieta todas as persoas que controlan a súa saúde e aparencia.