Para funcionar completamente o corpo necesita vitaminas, minerais e outros elementos nutricionais, e aqueles que se dedican a deportes asociados con altas cargas físicas necesitan ditos dados en forma de microelementos. Existen vitaminas deportivas especiais para as mulleres, que serán discutidas neste artigo.
Que vitaminas para beber durante o exercicio?
Entre os máis populares atópanse:
- Vitrum Perfomens . Este complexo vitamina-mineral aumenta o ton e a vitalidade do corpo. Nela, os elementos valiosos son equilibrados da forma máis ideal. Ademais, a preparación está enriquecida co extracto de ginseng, que é coñecido polas súas propiedades estimulantes. Cando se toma Vitrum Perfomens, elimínanse as defensas do organismo, elimínanse os efectos do estrés e fatiga, así como o impacto negativo do medio. Grazas a estas vitaminas é posible manter a concentración de atención ao máis alto nivel.
- Vitrinas Superstress . Recomendado para un aumento de carga tanto mental como física. Estas vitaminas para as mulleres da nutrición deportiva teñen un efecto tonificante e axudan ao corpo a afrontar as tensións diarias, que aumentan a actividade física. Coa inxestión diaria dun dragee, o sistema nervioso se fortalece, os procesos de recuperación das células nerviosas, o metabolismo aceléranse. Coa súa axuda pode loitar con síndrome de fatiga crónica.
- Doppelgerz Ginseng Active . Para as vitaminas recomendadas para a recepción nas cargas deportivas, leve Doppelgerz Ginseng Active. Esta preparación combinada ten un efecto tónico sobre o corpo. Os aditivos activos na súa composición estimulan a actividade física e mental, aumentan a resistencia e exercen un efecto restaurativo. Ademais, pódese notar o efecto gonadotrópico e antidiurético desta droga.
- Múltiples comprimidos intensivos . Cando o exercicio é moi importante
tomar vitaminas para o corazón. Esta combinación de drogas é simplemente indispensable durante a formación activa, o que permite soportar o corazón e todo o sistema circulatorio en xeral. Aumenta a resistencia do corpo no período de enfermidades agudas e crónicas, axuda a afrontar o estrés. Participa no metabolismo de proteínas, carbohidratos e graxas, axuda a recuperarse máis rápido despois do adestramento.
Estas son as vitaminas deportivas. Non obstante, en calquera caso, antes da súa recepción, recoméndase primeiro consultar co seu médico.