Como se sabe, o ácido ascórbico pertence á categoría de compostos orgánicos e é unha sustancia indispensable na dieta humana. Actúa como reductora de determinados procesos metabólicos, e tamén é un antioxidante ideal. Non obstante, non todos saben os beneficios e os danos do ascórbico ao máximo.
O principal elemento activo desta preparación é a vitamina C. O ácido ascórbico é un po branco que se disolve case instantaneamente en auga e outros líquidos. O dano á saúde humana o ácido ascórbico non pode causar, se non o consome en grandes cantidades. A base de todos os problemas reside na sobredose. Non obstante, vale lembrar que o ácido ascórbico pode contraindicarse nas persoas que padecen gastrite, úlceras e outras enfermidades do tracto gastrointestinal, especialmente no período agudo.
Por que é ascórbico útil?
Os beneficios desta droga son xulgados polos sinais da súa falta no corpo. A falta de vitamina C exprésase polos seguintes síntomas:
- Inmunidade debilitada e malestar xeral.
- Palidez da pel.
- Aumento do tempo de cicatrización da ferida.
- Enxivas sangrantes.
- Ansiedade, pobre dor e dor nas pernas.
Como se coñece na composición da vitamina C ascórbica entra, o que non permite desenvolver os síntomas listados.
- Esta droga aumenta a inmunidade , normaliza o nivel de colesterol, axuda a aumentar a hemoglobina, mellora a composición de sangue, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.
- O ácido ascórbico ten outras propiedades útiles: axuda a producir a cantidade necesaria de coláxeno, deseñado para restaurar células, tecidos e vasos sanguíneos.
- A vitamina Ascorbicum fortalece o sistema cardiovascular.
- Evita o desenvolvemento da bronquite.
- Reduce o risco de cancro. O ácido ascórbico axuda o sistema inmune a combater microorganismos perigosos.
- Protexe o corpo a partir de sustancias tóxicas.
Sobre a base de todos estes factores, ponse de manifesto se o ascórbico é útil ou o utilizamos en balde.
¿Por que necesitas ascórbico en grandes cantidades?
Os principais casos de tomar ácido ascórbico en grandes doses:
- Persoas que recibiron envenenamento severo con monóxido de carbono, así como outras substancias nocivas. Cando o envelenamento, a vitamina C restablece rapidamente todos os procesos necesarios no corpo.
- Esta droga é tomada en grandes cantidades durante o cambio de estacións, cando o corpo está esgotado e carece de todas as vitaminas necesarias. Xunto coa droga, debe estar na dieta para traer froitas e verduras que conteñen vitamina C. Todo isto reforzará a inmunidade e axudará a transferir o período de descanso sen problemas.
- Embarazo. Durante este período, as mulleres tamén experimentan unha escaseza de ácido ascórbico. Non obstante, só poden tomalo segundo o prescrito polo doutor. Normalmente, prescribe ás mulleres embarazadas unha droga por un terzo máis do que usaron antes do embarazo.
- Fumar. Esta predilección é equiparada ao envenenamento por monóxido de carbono, polo que necesita unha dosificación maior de vitamina C. O feito é que o ácido ascórbico rápidamente recupera o ambiente ácido no corpo.
En resumen, podemos concluír que o ascórbico é prexudicial só nos seguintes casos:
- Se hai problemas co tracto gastrointestinal.
- En caso de sobredosis.
- Para as persoas que padecen enfermidades renales.